副主任医师外科
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
问题分析:颈椎酸痛是局部肌肉的劳损,或者是颈椎病的症状。尽量使颈部的肌肉处于放松的状态,尽量少低头,不要长时间的让颈椎保持一个动作。可以平时打羽毛球、进行锻炼,加强颈部肌肉力量的训练。