颈椎病必须睡枕头。
颈椎病是一种退行性的改变，多是因为长期的劳损，或者生活工作时姿势不正确所导致的，如果颈椎病患者在睡觉时不使用枕头，或者错误使用枕头，就会导致患者颈椎的正常生理曲度不能维持，进而使颈椎周围逐渐形成炎性病灶，加重患者的疾病症状。所以颈椎病患者睡觉时一定要睡枕头。并在日常生活中多注意休息，避免劳累以及颈部受凉。

颈椎病不可以劳累。
患者若是劳累，会使得颈部肌肉劳损加重，就不利于维持颈椎稳定性，也会加重颈椎病，患者会出现颈部疼痛等症状。而且劳累还会加重颈椎间盘压力，会使得椎间盘进一步突出压迫神经和椎动脉，造成颈部疼痛和脑供血不全的临床症状。
患者在日常生活中应该养成良好的生活习惯，多吃新鲜蔬果，进行适当的体育锻炼，促进身心健康。

颈椎病不可以通过跑步治愈。
颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患，通常是因为长期的劳损，姿势不正确等原因形成的。并且颈椎病通常是无法彻底治愈的，只能通过保守治疗来缓解疾病的症状。所以跑步是无法治愈颈椎病的。患者可以在日常生活中注意休息，加强保健，避免长时间处于同一个姿势。症状较为严重者需要在医生的指导下进行针对性治疗，并定期进行复查。

颈椎病患者用乳胶枕头不好。具体分析如下：
首先是乳胶枕缺少韧性，头颈部可将其压陷，因此乳胶枕无法提供足够的支撑力，颈部肌肉在睡眠时无发充分放松。然后是乳胶枕不具有流动性，人体侧卧位时乳胶枕不能充分填充颈部空间。
在日常生活中，建议患者不要长时间处于低头的状态，避免颈部劳累，同时还要注意保暖，避免处于阴冷潮湿的环境。

颈椎病睡颈椎枕比较好：
颈椎病是一种以颈椎退行性病变为基础的疾患。如颈椎不稳，髓核突出，骨刺形成，韧带肥厚等刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓，椎动脉及颈部交感神经等组织，引起各种各样症状的综合症。主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。对睡觉的枕头要求很高，过高和过低的枕头都会在睡觉的时候，让颈部一直处于非生理状态。

颈椎病睡乳胶枕头很好：
乳胶枕头具有变形的能力、软硬适中，软硬适中的枕头才是正确的选择。刻意追求支撑力而选择过硬的枕头，容易导致头部与枕头接触面积过少，压力增大，使头部肌肉紧张，严重影响全身肌肉的放松。同时患者的睡姿很重要，如果患者没有应该良好的睡姿可能会影响病情，造成病情恶化。
建议患者在病情的治疗阶段，积极配合医生进行治疗。

乳胶枕能够治疗颈椎病。
颈椎病多是因为长期的保持一个不正确的姿势，和劳损所导致的，比如伏案工作，低头玩手机等。正确的睡觉方式是能够缓解疾病症状的。乳胶枕头具有软硬适中，能够避免肌肉出现疲劳的作用，并且正确的使用乳胶枕头可以维持颈椎正常的生理曲度。所以正确的使用乳胶枕头是可以对颈椎部位的疼痛以及活动不利的症状起到较好的治疗效果的。

乳胶枕头不能治疗颈椎病。
颈椎病是一种退行性病变，是无法治愈的，只能通过各种方法进行保守治疗来控制疾病症状和延缓病情发展。所以乳胶枕头是无法治疗颈椎病的，但是乳胶枕头对于颈椎病人的睡眠是非常有好处的。因为乳胶枕头软硬度适中，并且高度也不会过高，患者还可以在睡前注意局部的保暖，避免受凉，这对颈椎病的恢复是有一定的好处的。

可以通过注意姿势，适当锻炼来预防颈椎疾病。具体的防治措施有：
1、避免长时间低头：长时间坐在办公桌上的人应该经常调整脖子的姿势，可以使头部和脖子的前后左右都能旋转，还可以进行耸肩活动，使颈和肩膀的肌肉得到松弛的效果。
2、不要着凉：外感风寒湿邪会加重颈椎的症状。
3、适当的功能训练。
4、避免颈部损伤。