骨关节炎患者通常是不能跑步的。
剧烈的运动和营养不良都会导致骨关节炎，其主要表现为关节酸痛、僵硬、肿胀、活动受到限制，严重的还会导致骨骼变形，因此，患者通常是不能进行跑步的。患有骨关节的人要多休息，不要做太大的运动。如果是关节炎，可以在早期使用药物来控制和治疗。如果病情发展到了后期，可以做手术来纠正和治疗。患者要改变一些生活方式，避免一些剧烈的体育运动，比如打篮球，爬山，激烈的跑步。可以进行一些有氧的活动，比如进行游泳，骑自行车。

骨关节炎又叫变性关节病，主要是因为关节的关节软骨的完整性受损以及关节周围的软骨下骨板的损伤所引起的，这种情况与创伤、关节形态异常、创伤、关节形态异常等相关，主要有关节的疼痛、晨僵、功能障碍等。
平时要做好日常的护理工作，要避免过度疲劳，不要做太激烈的活动，特别是登山等；同时要多做运动，保持良好的生活方式和饮食，同时要多吃新鲜水果、蔬菜、补充维生素d等，同时还要根据医生的指导进行合理的用药。

骨关节炎的确诊要从其临床表现、体征和典型的X片等方面来判断。
骨关节炎是因为关节的负重导致关节软骨发生退变，同时还会产生骨赘，从而导致骨质疏松。有可能会有明显的疼痛。起初是关节的酸胀痛，但随着病情的发展，会出现持续性的疼痛，有时还会出现静息疼痛，即休息时也会出现疼痛。
同时，关节也会出现肿胀，可能是因为滑膜增厚，导致滑膜液分泌增多，也可能会导致关节积液，从而加重关节的活动。X片检查显示关节腔狭窄、软骨下骨质硬化症和骨赘。

骨关节炎又叫做老年性骨关节病，多是由于常年的劳损导致的一种骨关节病变，可以通过药物等方式来改善缓解。
骨关节炎属中医“痹症”范畴，本病多是由于年老体衰、正气虚弱，导致风寒湿等邪入体，痹阻经络，气血闭阻经络，产生肢体疼痛！在治疗上，辨证属风寒湿证的患者可遵医嘱服用同仁堂国公酒进行治疗，此药具有祛风、散寒、祛湿、舒筋活络、通痹止痛的功效，适用于治疗辨证属风寒湿证者表现为下肢痿软、关节肿胀、肌肤麻木、屈伸不利、肢体疼痛、遇寒痛重等症状。
同时，患有骨关节炎的人群，日常生活管理尤其重要。做好骨关节的防护措施，佩戴护具来保护关节，减少对关节的磨损，也可在医生的指导下进行康复运动，来改善症状。

骨关节炎的原因如下：
骨关节炎的病因一般都是因为年纪的增加，或是因为长期的过度劳损，造成的局部骨质增生退行性变，患者会出现软骨的损害，进而刺激滑膜，产生充血水肿疼痛等症状，关节会有很多的淤积。严重者，甚至会造成关节产生狭窄的空间，造成患者的关节变形。一般都会通过常规的X线光片来确诊骨关节炎。
日常生活中，患者要遵医嘱，注意休息，保证良好的睡眠。

骨关节炎适合自身接受范围之后的锻炼。
骨关节炎患者在进行运动时，要坚持不负重或减少关节负重，以提高关节的运动强度，从而提高人体的耐受力，减少疲劳，提高对疾病的抵抗力，预防疾病发生。游泳是最好的锻炼方式，因为在水里，的关节负重会很少，而且可以在水里锻炼肌肉，让关节变得更灵活，而且可以在早上起床或者睡觉之前，可以先去锻炼的手臂，比如肩膀，手肘，手腕，还有的下肢。

骨关节炎需要做体格检查、抗核抗体、类风湿因子、血沉、c反应蛋白的检查。
骨关节炎是一种主要的风湿性关节炎，主要表现为关节的关节软骨逐渐消退，骨骼过多，关节疼痛、僵硬、肥大、运动受到限制，关节劳损是导致骨关节炎的根本原因，主要发生在50多岁的中老年人身上，且随年纪增长，妇女发病率较高。目前还没有特别的实验室检测，一般是抗核抗体、类风湿因子阳性，血沉、c反应蛋白一般都是比较正常的，但也有轻微的增高，x线可以帮助确诊。

老年骨关节炎的主要症状关节疼痛。关节痛是老年人的主要表关节疼痛和压痛是一种常见的临床表现，最明显的是在负重的时候，下地走路会很疼。早期的病人可以卧床休息，但到了后期就会出现持续性的疼痛，就算是在床上也会感觉到疼痛，晚上会很明显，还会伴随着关节的肿胀、畸形、无力等症状。骨关节炎患者在下床行走、体检时，会有骨摩擦感，是关节软骨受损，导致关节面不平坦。

通常情况下，老年骨关节炎患者可以吃海鲜。具体情况分析如下：
老年骨关节主要是由于老年人膝、髋等大关节出现软骨退变、破坏、骨外漏等原因；严重的患者会出现关节面不平整、骨质疏松、骨质增生、骨赘形成、畸形等症状。病变程度不一，临床表现不一，主要表现为疼痛、肿胀、活动受限。海鲜是一种高蛋白高能量的食物，含有丰富的钙质和微量元素，能够补充患者所需营养。