骨折吃什么好的快需要根据不同的时期进行判断。
骨折初期，此时身体抵抗力低下，消化功能不强，此时就需要进食更好消化、更易吸收、更清淡、更多汤类，在这个过程中会很快康复。然后在骨折中期此时肢体开始复原，此时钙代谢，骨折塑形这都会比较迅速，在此情况下应适量补充维生素D，钙质等，那么常晒太阳对骨折愈合是有好处的，当然这个时期也必须提倡早运动、配合运动、消化和吸收比较好。然后对骨折康复后期基本没有什么忌讳，只要能够消化，营养高即可，利于肢体整体康复。

骨折患者饮食应注意下列问题。
通常在2周内，饮食应以清淡为主，多吃鲜蔬菜水果及汤、粥类。如果有外伤史的话，也可以适当地增加一些肉类食品或蔬菜来进行补充。恢复中后期，在饮食上，应注意增强营养，多吃含优质蛋白、富含钙的食品，如鸡肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋、虾皮。此外还可以适当增加蔬菜的摄入量，以保持人体中水分含量。多吃新鲜蔬菜和水果，帮助补充多种维生素。另外，还要合理的选择膳食结构，避免暴饮暴食。还要多晒晒太阳，恰当地做康复锻炼，可以促进病情恢复。

骨折患者没有吃什么最好的说法，一般多吃蛋白质含量高的食物，有利于骨折患处伤口的愈合和骨质的修复，如豆腐、鸡蛋、瘦肉、牛奶等。
多吃富含多种维生素成分的蔬菜水果，促进营养物质的吸收，避免术后卧床期间身体机能的下降。尤其是老年人和儿童等，应适当补充钙质和维生素D，提高骨密度、骨骼质量。
此外，康复阶段可以尝试每日做保健操，改善关节活动能力与肌肉力量。

骨折食谱建议吃一些营养丰富的食物。
有利于促进骨折恢复的食物有莴苣、无花果、猕猴桃、柑橘、金桔、鸡蛋、豆腐、鲫鱼汤、瘦肉、鸡汤、猪骨等。建议不要吃辛辣和油腻的食品。补钙不能盲目，要测血钙，根据科学数据显示，补钙并不能促进骨折愈合，特别是骨折后长时间卧床的患者，可能会出现高钙血症，并伴有血磷下降。要结合具体情况，然后在医生的指导进行综合治疗。

脚外踝骨折吃营养元素丰富的食品。
若病人出现脚外踝骨折时，为促进骨折端的骨痂长大。病人应多吃含蛋白质、钙质、维生素和其他营养元素丰富的食品或补品。病人可多吃含鸡肉、牛肉、鱼肉、牛奶、豆制品、菠菜、紫菜、西红柿、大白菜、山药在内的食品。由于这类食物含有大量营养元素，能加速病人骨折端的愈合，还能让患部周围的肌肉更加强壮有力，而且还有利于病人骨折之后的康复。

脚踝骨折手术后可以吃高蛋白的食物。
患者的脚踝骨折，手术后会有明显的刀口和肿胀，患者的身体功能也会受到影响。因此在骨折的初期，可以多吃一些容易消化，容易吸收的食物，例如高蛋白的食物，可以帮助患者的营养恢复，同时还可以帮助伤口的愈合，在骨折初期可以多吃一些鱼肉，豆制品，乳制品等，这样有助于伤口的恢复，患者的身体营养吸收，同时还可以多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜，有利于伤口的恢复。

骨折经常伴随软组织挫伤，还会因为骨折引起小血管、小淋巴管的损伤，造成血液循环的不良，从而造成肿胀。如果是软组织受伤较重，或者是小动脉受损，都要一段时间才能愈合，此时可以将患肢抬高，同时也可以暂时的减少运动，维持身体的稳定，同时口服七叶皂苷钠镇痛。可以使用一些活血化瘀的药物，例如血府逐瘀胶囊，需要检查是否有红热、肿胀等情况，同时要考虑是否有炎症，需要对症镇痛进行抗菌处理。

脚踝骨折有点错位可以吃营养丰富的食物，也可以吃药物。脚踝骨折有点错位要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量量比较丰富的食物，如牛奶、小鱼虾、木耳、海带、坚果、芝麻等，也可以使用碳酸钙、葡萄糖酸钙、碳酸钙D3片等补钙药物治疗，同时如果出现疼痛，还可以使用布洛芬缓释胶囊、萘普生片、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。

对于孩子来说，在受伤之后可以多服用一些有利于骨折的食物或者是药物。
第一，宝宝的父母要多给宝宝补充钙质、蛋白质含量高的食物，例如鱼肉、牛羊肉、鸡蛋、牛奶、新鲜的蔬菜、水果等。
第二，可以让宝宝口服有助于消化的保健品，因为这时候宝宝的胃口会下降。
第三，可以口服能加速骨骼恢复的药，例如服用含钙质和活性维生素D的药品。