副主任医师外科
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
问题分析:腰椎间盘突出症按疼痛、膨胀、麻木、寒冷和僵硬的顺序加重。应花时间治疗疾病。在日常生活中,应该注意工作和休闲的结合,避免长时间坐着,并且应该选择一张硬床,尽量待在床上,不要过度劳累。