一般情况下，脚外踝骨骨折可通过以下三方面来复建，具体内哦让那个如下：
1.如果脚外踝骨骨折的患者是采取外踝骨折切开复位内固定术的治疗方法，可予以脚踝的勾脚绷脚锻炼来复建。
2.一般建议脚外踝骨骨折的患者在进行锻炼时，注意将肌肉尽量绷紧并维持一段时间，同时可进行脚趾的屈伸活动，有利于局部肿胀症状消退。

一般情况下，当病人的脚踝骨骨折后，大约3个月后可以正常走路。
脚踝骨骨折是临床上较为普遍的疾病，内、外踝甚至三踝以上的未发生错位的病人可以采取外固定的方法。对于合并有关节置换的青年病人，应行外科手术。不管是保守疗法，还是外科手术，在伤后6-8个星期之内，病人都要靠拐杖走路，因为患肢不能承受沉重的重量。大约3个月后可以正常走路，进行局部的负重步行，部分骨质疏松患者需要在一定程度上增加步行的次数。

脚踝骨骨折手术一般需要1-2个小时左右。
通常情况下，脚踝骨骨折需要根据骨折的轻重来判断手术的时间，脚踝骨折可以分为单踝骨折、双踝骨折以及3踝骨折。随着骨折的发展，骨折的粉碎性和骨质疏松症、四肢肿胀等因素的存在，都会对治疗的时间产生一定的影响。除了手术的时间之外，还要做好麻醉准备和进手术室的准备，通常都要一个多小时。因此，患者通常要花4到5个小时才能从手术室出来。

脚踝骨骨折可以通过固定、手术等方式进行治疗，具体分析如下：
1.固定：如果脚踝骨骨折，只是裂纹骨折，没有错位，可以直接给予U形石膏外固定或者踝关节夹板外固定等固定的方式。
2.手术：如果脚踝骨骨折，程度较重，位置不理想，就必须要给予手术切开复位，利用螺丝钉、钢板或者克氏针来固定骨折端，术后再遵医嘱服用消肿止痛、促进骨折生长的药物进行治疗。

通常来说，脚踝骨骨折建议进行手法复位、手术治疗等。
脚踝骨骨折属于骨折的一种，如果症状比较轻微，移位不显著，可以通过手法复位和石膏外固定进行处理。如果症状较重，复位后移位明显、复位后不稳、开放性骨折、血管神经受损等均应行切开复位复位复位螺钉内固定。受伤后可以进行功能训练，以帮助肿胀消失，使其功能得到康复。合理膳食，强化护理，提高患者自信心。

内踝骨骨折如果只是一个撕裂骨折，没有移位，可以使用活血化瘀消肿止痛的药物，再加上石膏托外固定4-6个星期就能痊愈。如果是内翻式暴力导致的劈裂骨折，由于骨折的位置不同，会对踝关节和踝关节的稳定性产生一定的损伤，以后可能会继发性损伤性关节炎，踝关节总是红肿疼痛，初期要进行手法复位，夹板外固定，或是外科切开复位，再用钢板螺钉进行内固定。

通常情况下，外踝骨骨折后，一般需要10-12周才能好。
外踝骨骨折后，患者可以根据实际情况选择石膏外固定或者是手术切开复位内固定进行治疗，此时患者需要制动休息。如果骨痂生长情况良好可以进行功能锻炼，伤后10周，患者踝部肿胀、疼痛完全消退。治疗期间，建议患者做好个人的防寒保暖措施，适度运动，利于提高机体的免疫力和抵抗力，同时应该避免剧烈运动，以免导致局部周围软组织异常。

小儿踝部骨折的治疗方法主要有保守疗法和外科疗法。踝关节骨折的复位不当会对踝关节的功能造成很大的影响，所以尽可能的进行骨折的复位。对于没有移位的骨折，或经过手法整复后仍能维持稳定的骨折，可以采用传统的石膏固定方法，通常需要4-6个星期。对于难以进行手法整复和复位后不稳定的骨折，必须进行切开复位，并用螺丝或克氏针进行固定。

踝骨骨折12周左右可以负重。
踝骨是小腿的胫骨与腓骨最下端与脚部结合的骨骼点，骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂，可能是直接、间接暴力或者积累性劳损导致的，而踝骨骨折可能会导致畸形、异常活动、骨擦音或骨擦感等，还可能会因伤口剧痛，局部肿胀、淤血，通常来说需要去医院进行检查，然后进行对症治疗，而治疗后，12周左右患者才可以负重。