半月板损伤3度撕裂保守治疗一般较难恢复。
半月板3级的创伤后，伤口是完全暴露的状态，一般会有大量的粘液渗入到伤口中，引起局部的炎症，通常不能自行修复。此外，半月板如果有3级的撕裂，在运动过程中可能会导致骨折的脱位，严重的可能会牵涉到髁间窝。由于疼痛而造成的关节交叉，导致半月板的撕脱处与骨折处不能充分的连接，所以采用保守疗法并不能完全恢复。

半月板损伤后，首先，应立即停止损伤的发生，停止活动，尽快进行非手术治疗，包括冷敷、休息和支具等治疗措施。
非甾体抗炎药具有减轻疼痛的作用，适用于半月板损伤出现膝关节疼痛与肿胀明显的患者，可以局部用药或口服用药，常用药物有布洛芬、阿司匹林等。医生一般不会在关节腔内注射药物缓解疼痛，以免引起关节内感染。

半月板损伤的治疗方法有药物治疗、手术治疗。
半月板受伤后要做好充分的休息，要做好保暖工作，要少做负重，要做好跑步、做好防护，半月板的伤害在2级以内，可以选择适当的方法，比如服用一些抗炎镇痛的药物，比如双氯芬酸钠、致康胶囊等活血化瘀消肿止痛的药物，但半月板受损程度超过三级，同时还伴随着一条绞索性的或者频繁的打软性的，可以通过关节镜进行手术来恢复。

半月板损伤的治疗方法有制动、戴支架、关节镜微创手术等。
1、轻微外伤：以保守为主，尽量减少病人的运动。
2、中等程度的损伤：需戴上支架，使病人在支架的辅助下减轻关节的重量，加快恢复的速度。还可以用药物来抑制关节内的炎症，促进半月板的愈合。
3、重度创伤：以关节镜下局部切除、半月板缝合等微创手术为主。由于供体来源有限，半月板移植尚未成为临床上的主流。

有半月板损伤的情况下，必须清楚半月板损伤轻重，从而选择针对性方法对半月板进行处理。
若半月板是轻度损伤，临床症状不明显，这时经休息和适当处理，便可渐渐下回膝关节功能。
若是半月板重度损伤，那么则需要及时去医院就诊，因为只有通过积极有效的方法才能保证患者的生命安全。
但若半月板受损较重，发生3度明显撕裂，而膝关节临床症状明显，如弹响，卡压，交索时等，这时保守治疗已无药可救，半月板也无法好转，则需对半月板裂口进行术中缝合。
另外还要注意预防感染等并发症发生，因为这些问题都是导致患者术后不能正常运动的重要原因之一。手术后，需根据医生指导，规范康复锻炼。

可以多吃些山药，当归，田七等具有一定活血化瘀作用的食物，另外就是新鲜蔬菜和五谷杂粮。如果半月板损伤较为严重，保守无效的情况下可以考虑关节镜下微创治疗。不管保守还是手术治疗，可以配合膏药。

半月板损伤是膝关节疾病中是常见的，半月板损伤主要通过膝关节核磁共振检查来明确诊断的。对于1、2级半月板损伤可以不需要手术，3级半月板损伤常需手术治疗。建议疼痛消失后可以做适当对活动锻炼膝关节肌肉。平时注意做好对膝关节的保护。

半月板损伤，不同的阶段和不同的损伤类型，它的治疗方法是不一样的。在急性期，也就是刚刚受伤的时候，要遵循制动和冰敷的原则，通过制动，用石膏或者护具结合冰敷，来减少局部的出血和肿胀反应，同时也起到止痛的作用。在急性期过后，要明确半月板是否出现了损伤，损伤的程度，需要专科医生的检查和影像学的检查。

半月板撕裂和半月板损伤并没有什么区别，只是说法不同，都是属于半月板损伤，要是有这种情况，应去骨科去就诊的。半月板撕裂的治疗方法有手术和非手术两类，对于范围小、部位在血管区的撕裂，可以用石膏、膝托等外固定制动进行治疗。