大部分颈椎病患者可以自愈。颈椎疾病有多种类型，最常见的是神经根性颈椎病。神经根型颈椎病在临床上有80%-90%是可以自我康复的，也有一些保守疗法可以达到临床治愈的效果。另外，颈椎动脉型颈椎病和交感神经型颈椎病是导致颈性眩晕的，一般情况下，只要不是反复发作，不会突然发作，不会有猝倒的情况，一般都是在静养中度过的。

颈椎的僵硬可以用物理疗法。如热敷，或者用非处方药物。物理治疗和常规运动对改善病人的症状有很大的帮助。可以外用活血化瘀、消炎止痛的药膏，也可以选择同一种膏药。可以通过中医的推拿、推拿、针灸等方法进行治疗，也可以在急性期进行超声波、紫外线等理疗。但如果颈椎疾病比较严重，出现严重的神经根、脊髓压迫等情况，要及时就诊，并在医生的指导下进行手术。

非急性期的一些运动可以改善颈椎病。首先不要让颈椎保持一种姿势太久。我们可以做一些健康锻炼。颈椎运动可以选择打羽毛球，而且我们可以坚持每天半小时。轻度颈椎病可到医院颈椎科、按摩科或康复科就诊。

这种药物主要是通过舒筋活血通络的方式，使局部的血液循环改善，达到缓解疼痛不舒服的感觉，如果单纯的治疗颈椎性疾病，不一定会有明显的效果，在治疗的时候配合热敷，理疗，针灸按摩等方式。可能效果会好一些。

颈椎病的治疗周期是两到四周，但是由于颈椎病的类型以及每个患者的病情程度不一样，所以没有办法准确定颈椎病需要多长时间能够治疗好。需要去医院进行系统的检查，根据颈椎病的类型以及程度采取针对性的治疗。建议平时要改掉生活当中的不良习惯，例如长时间的低头玩手机玩电脑，避免颈椎病病情加重或者出现复发的情况。可以在医生的指导下进行一些针灸，刮痧等保守治疗方法。

颈椎病是不能自愈的，颈椎病是因为人体缺乏氨糖后引起颈椎软骨退行性病变，从而导致椎管狭窄，最后导致到脑血液供应不足，出现脑供血不足的现象，如头晕、失眠、头痛、心跳加快等。

要忌口。尤其是要戒烟控酒，香烟内含尼古丁具有收缩血管作用，人体颈椎间盘突是一种缺少血液供应的组织，颈椎病患者的注意事项是吸烟容易引起颈椎间盘退变，椎间盘纤维环变脆而破裂，髓核突出成颈椎间盘突出症。

改善微循环治疗。早期患者输液改善微循环意义重大。因为颈髓损伤早期为缺血性改变，是可逆性改变，及时改善微循环可使脊髓型颈椎病患者很快改善症状，缩短治疗期，并可使一部分脊髓型颈椎病患者颈髓软化灶变小。

颈椎病的治疗可以分为非手术治疗和手术治疗。非手术治疗包括药物治疗可选择性应用止痛剂、镇静剂、维生素等，这些药物对症状的缓解有一定的效果；但对于有严重神经根或脊髓压迫者，遵医嘱可衣手术治疗。