副主任医师内科
中日友好医院三级甲等
问题分析:可以局部热敷缓解肌肉紧张,使软组织恢复正常柔软性,也有助于缓解疼痛。也可以局部按摩。可以吃一些活血化瘀,镇静止痛的药物。平时可以进行适当的活动。但是避免负重。同时要注意保暖,避免着凉。