副主任医师内科
中日友好医院三级甲等
问题分析:通过断食可以将一些有害的细胞饿死,断食一天可以起到排毒保健的作用,一天不吃饭可能会出现各种身体不适的症状,如恶心、乏力,这属于正常现象,是因为身体在进行排毒。