常吃方便面容易导致上火，这是因为方便面中含有大量盐，如果经常吃会让人觉得口干发热。由于方便面属于油炸类食物，里面含有较多的调味剂和添加剂，如果经常吃会影响食欲，进一步也会导致胃肠功能失调。经常吃方便面还会使人体的脂肪量和热量增多，从而导致人们变胖，严重者还会出现高血压、心脏病等与肥胖相关疾病的发生率。

儿童补充叶黄素经常吃以下食物：
1.第一种是玉米，人体体内的黄斑色素由玉米黄素和叶黄素组成，可以帮助眼睛过滤强光对眼睛的伤害。
2.第二个是蛋黄。蛋黄营养丰富，包括叶黄素。蛋黄的颜色是黄色的，是叶黄素和玉米黄素的来源。
3.第三是猕猴桃。猕猴桃中含有最丰富的叶黄素，能有效维持眼部健康，是一种比较健康的水果。

儿童肥胖可能导致血脂的升高、吸引道的疾病、影响到脂肪肝等。1、导致血脂的升高，这样在儿童期就奠定了动脉粥样硬化。动脉粥样硬化就是在血管里面形成的像锈斑一样的东西，斑块破裂最终可以导致血栓的形成，有的时候会引起脑梗死、心肌梗死这样一些问题。2、儿童因为肥胖以后，它会使得胸壁的脂肪堆积，压迫到胸腔，呼吸受到限制。这样容易引起呼吸道的疾病。3、影响到脂肪肝，脂肪肝严重的时候可以引起肝纤维化，也就是肝硬化，肝硬化进一步可以发展为肝癌，儿童的肥胖导致的脂肪肝，它会带来非常严重的后果。建议：家长应先帮助孩子分析肥胖的原因，制订自我监测内容，包括每天、每餐的进食量。要求孩子做到吃饭细嚼慢咽，不吃零食和不额外补充高热量食物。

儿童肝炎的危害需要跟怒具体的肝炎类型进行判断。
如果是流感，本身就可能会出现肝损伤，但通常会随着流感的恢复而逐渐恢复，不会出现什么危害。如果是乙肝，丙型肝炎以及其他的病毒性肝炎，在治疗期间所使用的药物可能会产生副作用，进而对身体造成一定的损害。因为儿童的身体机能不健全，其发病率要高于成年人，因此，要从儿童时期就开始进行预防。

儿童龋齿的危害具体有以下内容：
1、乳牙是孩子最主要的咀嚼部位，龋齿会导致牙齿的吞咽能力下降，对食物的消化和吸收有一定的负面作用，从而会对孩子的营养和生长发育造成一定的负面作用；
2、龋齿发生后，对颌骨的机能的影响会降低，会影响到颌面部的正常生长，从而造成脸部的变形。
3、龋坏，特别是乳头牙，会对孩子的口腔外观和声音产生一定的负面影响，从而对孩子的精神产生不利的影响。
4、更严重的是，有龋齿的乳牙可能与低热、风湿性关节炎、肾炎等相关因素有关系。
5、乳牙会给恒牙长出留下空隙，对恒牙萌发也有一定的促进效果，当发生龋齿后，乳牙的近中直径减小或提前消失，就会出现恒牙萌出时间异常、牙颌畸形等情况。

儿童龋齿的危害如下：
1、疼痛：龋齿产生的疼痛比较难以忍受，会影响儿童进食，造成儿童不吃饭的现象。疼痛感也会造成儿童无法睡觉。
2、破坏牙结构：龋齿容易破坏儿童口腔牙齿的结构，导致牙齿咀嚼能力降低，很多食物没有得到及时的咀嚼，就被儿童吞进肚子里，影响食物的消化吸收。
3、根尖周炎：如果儿童的龋齿没有得到及时有效的治疗，会引起牙齿的根尖周炎，长时间的根尖周炎不仅会引起疼痛，还容易造成恒牙发育的异常。

儿童缺锌的症状如下：
首先，食欲降低，通常缺乏锌会影响到胃部细胞的更新和分泌的唾液，从而引起味觉的敏感性降低，从而出现厌食、食欲不振、异食癖等症状。其次，发育不良，缺乏锌会影响生长激素轴的功能和性腺轴的发育，会导致发育迟缓，体形矮小，性功能减退等。第三，免疫功能下降，缺少锌会影响人体T淋巴细胞的正常运作，导致机体的免疫功能下降。第三，智力发育迟缓，缺锌会导致大脑DNA和蛋白质合成受阻，导致智力下降，还有脱发、皮肤粗糙、皮炎等，这些都与缺锌有关，因此，儿童要及时补充锌。

儿童头晕的原因有：
1.儿童有低血压或者贫血的情况，持续时间比较长，常伴有心慌，气短，脸色苍白等。头晕发作时可以测量一下血压，化验血常规来明确。
2.儿童有发热，病毒性感冒的症状时，也可引起头晕。一般在治愈发热，感冒症状后，头晕就会明显的改善。
3.儿童有病毒感染的病史，需要考虑到前庭神经元炎的可能。

儿童症状与成人相似，主要表现为发热、一般症状、神经系统症状等。
1、发热：这是最常见的中暑症状，通常会出现高烧或超烧，高热可达到40度，并伴有皮肤发红、干燥、无汗等现象。
2、一般症状：常见临床表现精神烦躁，哭闹，恶心，呕吐，纳差（食欲减少），呼吸加快等。
3、神经系统症状：如果没有得到有效的救治，病情会恶化，会导致大脑肿胀，出现头痛、抽搐、意识障碍等症状。