副主任医师内科
中日友好医院三级甲等
问题分析:可以吃,不建议长期吃这一种。因为不管是什么补充剂,都是为了弥补饮食中的不足如果能保证每天都能摄入肉蛋奶,靠食补来补充维生素是最天然健康的,不需要额外吃补剂。