如果是想改善皮肤的话，也有一定的作用，也可以适当地采取更多的方法，可以外用维生素e，我觉得通过食疗还是比较好，多吃蔬菜水果，补充维生素，喝牛奶，也都有一定的作用的，不会有太大的问题。

一般情况下，VE可以直接涂抹在脸上。
VE直接涂抹在脸上，可以达到抗老化的目的，也具有美白和保湿的作用。由于VE里面含有甘油等成分，长期涂抹VE，还可以改善皮肤脱皮的现象，也可以清除皮肤内的自由基。虽然维E的功效有很多，但是不建议涂抹过多。涂抹过多以后，还有可能会堵塞毛孔等位置。
在日常生活中，一定要注意面部的清洁，养成早晚洗脸的好习惯，而且也要及时使用洁面巾擦拭干净，但是不可以与他人共用毛巾等私人物品。

甘油通常情况下可以直接涂抹在脸上，能改善面部的问题，但是尽量不要长期使用，可以通过多种方式改善皮肤干燥症状。
甘油是比较常见保养品，一般涂抹在皮肤的表面并不会导致皮肤上面产生明显刺激，可以增加皮肤的滋润度，但是不可以长时间使用，长时间使用可能会导致皮肤上面产生依赖性。
皮肤上面有干燥的症状，可以通过注射美白针、注射水光针、做光子嫩肤等方式治疗，能用于改善皮肤干燥、皮肤暗沉症状，让皮肤看起来白皙水润。

可以喝，但不要喝大街上卖的那种会有添加剂对胎儿不好，想喝柠檬水，可以自己在家榨取因为柠檬中含有大量酸性物质，大量饮用，容易引起孕妇胃酸等不适症状状，所以不要大量饮用。

姜汁通常不可以直接涂头皮，以免引起不良后果。
姜汁中含有姜醇、姜烯等成分，可以改善头皮的血液循环，不仅可以在一定程度上促进头发生长，还能改善脱发的情况。但是姜汁中也含有辣椒素，容易刺激头皮，引起不适症状，严重的话甚至可能会诱发接触性皮炎、毛囊炎等疾病。因此，姜汁不可以直接涂头皮。
建议脱发的患者及时前往医院就诊，通过完善的检查明确具体的原因后，积极配合医生采取手段进行治疗。日常生活中，建议患者注意多休息，避免熬夜和过度劳累，多吃黑芝麻、核桃等食物，有利于头发健康。

芦荟可以直接涂在脸上。天然芦荟具有消炎、杀菌、滋润皮肤的作用，通常脸上长粉刺或者是小红疙瘩都可以试用，不会有不良反应，但是要注意过敏体质的人要慎用，可以先在局部小范围，在耳前部少量外涂，没有不适后再应用。

不能直接用来擦脸的，因为没有经过处理的芦荟汁直接涂于皮肤会有刺激，引起过敏等不良反应。芦荟汁用于美容，必须利用生物工程手段将芦荟中的有效成分和活性物质进行分离。如果要自己在家利用芦荟做美容护理，必须使用抗敏隔离液，经过最少10分钟沉淀，把对皮肤有刺激的物质沉淀过滤掉。

清凉油清凉散热，醒脑提神，止痒止痛用于治疗头痛蚊虫叮咬等症状。清凉油对于皮肤一般不会有副作用，可以涂在面部或额头用于醒脑提神或治疗瘙痒红肿。可以涂抹在疙瘩的部位，能止痒消肿，可以涂在脸上的，但是如果脸上皮肤容易过敏的话，就不要用。

维e胶囊可以直接涂在脸上，因为维e胶囊是一种脂溶性维生素，皮肤容易吸收，从而起到护肤的效果，但是建议在晚上涂抹，并且在15—20分钟后清洗掉，如果在白天涂抹，会容易吸附空气中的细菌和灰尘，从而造成毛孔出现堵塞。