怀孕期间可以适当的食用一些海胆，但是一定要少食或者是不吃生食。
海胆的营养非常的高，含有大量的蛋白质、油脂、维他命、多种氨基酸、磷、钙等，可以给孕妇和孩子补充养分。另外，海胆还有祛瘀消肿、清热消炎、健脾强筋等作用。此外，由于其含有丰富的蛋白，容易被身体所消化，而且其口感也非常美味，能够促进唾液的分泌，能够起到很好的促进食欲的效果。不过，由于体内含有的水银含量很高，如果怀孕期间长期服用会对宝宝的神经系统造成一定的伤害，因此建议尽量少吃，尽量少吃，也不能直接吃。

怀孕期间可以适量服用沙参和玉竹。沙参玉竹对怀孕期间出现口干舌燥、内心烦热等病症有一定的改善作用。
而且还可以增强孕妇的身体素质，增强抗病能力。但因为沙参玉竹属于中成药，孕妇不宜使用，否则会出现一些不良反应。怀孕期间出现不舒服的情况，最好在医生的指导下及时就医。
怀孕期间是一个非常特殊的生理期，在这段时间里，孕妇要注意饮食和用药，不要擅自使用任何药物。

孕妇可服用石榴。
由于石榴含多种维生素，脂肪，蛋白质和钙，钾，磷等矿物质的含量较高，所以营养尤为丰富。孕妇吃石榴可减少胎儿脑部发育不良机会，还能改善贫血孕妇。但必须适度，过量食用易上火，会导致便秘。患者需要注意的是，孕期为胎儿及母体健康着想，提示孕妇膳食应全面、营养应平衡、多食新鲜蔬菜及水果、忌不良食品。

孕妇可以吃莲雾，因为莲雾营养价值很高，含有蛋白质、维生素、糖类、膳食纤维等营养元素。其属于微碱性水果，可以平衡体内的酸碱值，有利于胎儿的生长发育，并且莲雾还具有润肺、止咳等功效。

莲雾营养丰富，含糖类、蛋白质、脂肪、膳食纤维、各种维生素、有机酸、钠、钙、镁、磷、铁。莲雾还是一种可治多种疾病的佳果，性味甘平，功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛。主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。用果核炭研末还可治外伤出血、下肢溃疡。

来月经是可以适量吃莲雾的，但是不可以过量吃莲雾，否则容易对身体造成不良影响，
莲雾的营养价值较高，富含丰富的蛋白质、维生素、脂肪等，有利尿、宁神等功效。月经期间适量吃莲雾可以补充经期所需的营养成分。但是不可以过量吃莲雾，以免对胃肠道造成一定刺激，不利于身体健康。月经期间的女性可以适量吃营养丰富的食物，如鸡蛋、鱼肉等，能够增强体质。

一，清热，消暑，解渴，可用于治疗肺燥咳嗽引起的干咳无痰。二，利尿。三，宁心安神。四，外用时，治疗外伤出血。五，有调节血糖的作用，对糖尿病有非常好的辅助治疗作用。六，缓解小儿积食，消化不良的情况。七，生津止渴，用于治疗津伤口渴。八，可以解酒。九，缓解大脑疲劳，缓解失眠等。莲雾的禁忌：一，婴幼儿不能多吃。二，在月经期间的女性不宜多吃。三，尿频，尿急，尿失禁患者不宜多吃。

莲雾的主要的功效是润肺止咳，对于肺燥咳嗽或者阴虚咳嗽，像咳嗽、咳痰、嗓子疼、痰少而黏都有功效。也可以止呃逆，像打嗝、恶心、消化不良。还可以解酒。莲雾含有丰富的叶酸，因为是生吃，叶酸不会被破坏。所以对于叶酸缺乏者可以多食用莲雾，可以补充叶酸。莲雾还有生津止渴的功效。

糖尿病患者是可以吃莲雾的。
莲雾台湾省的水果，有生津止咳的作用，并且含有丰富的叶酸，高同型半胱氨酸血症患者多吃也有好处。但是莲雾毕竟属于水果，也含有一定的糖分。糖尿病患者可以少量食用，食用时机要把握好。建议糖尿病患者在两餐之间食用，这样可以避免餐后高血糖的高峰叠加，也可以避免餐前低血糖，所以时机也很重要。