脖子和肩膀之间凸起的治疗方法如下：
1、冷敷、热敷：冷敷有利于减少扭伤部位的出血以及创伤反应，还能缓解疼痛、防止疼痛蔓延至周围部位。热敷有利于活血化瘀、促进颈部的血液循环、疏通运行。
2、注意休息，避免劳累，可以服用一些止痛药物，首选布洛芬、对乙酰氨基酚等镇痛、抗炎类药物进行缓解，也可选用外用药，如扶他林、氟比洛芬进行局部涂抹。

脖子后面的肉厚可通过以下方法去除：
脖子后面的肉厚多是因为长期伏案工作或者玩手机，导致颈部毛细血管扩张以及颈后软组织水肿、增生的现象，会影响人的美观。这种情况一般可以通过对局部进行热敷以及适当的加强颈部锻炼来改善症状。如果病情较重，并且一直得不到改善，患者需要及时到医院进行检查，明确诊断后再进行针对性治疗。

脖子后面的肉厚俗称富贵包，主要原因是因为长期低头动作，导致颈部毛细血管扩张以及颈后软组织水肿、增生的现象，从而导致颈部后面的肉厚现象。这时可以通过局部热敷以及加强颈部的锻炼来缓解症状。如果情况比较严重，可以做按摩来改善症状。如果症状仍无法缓解，可以考虑手术切除。

一般来说，脖子后面筋疼应该采取以下措施。
脖子后面筋疼，如果是局部的化脓性感染引起的，患者需要遵医嘱使用敏感的抗生素进行抗感染治疗，同时可以遵医嘱使用如意金黄散进行治疗，有助于缓解患者出现的不适症状，从而有利于身体的恢复。如果疼痛较为明显，还可以遵医嘱口服洛索洛芬钠、盐酸乙哌立松等药物进行治疗，能起到消炎镇痛的作用。
日常生活中，建议患者尽量清淡饮食，少吃辛辣、刺激的食物，规律作息，避免长时间熬夜，避免长时间低头伏案工作。

脖子后面颈椎酸疼通常有以下方法可以进行治疗：
首先患者可以通过颈椎保健操、物理疗法、热疗水疗或者通过推拿、按摩可以缓解颈后部肌肉的劳损，从而缓解疼痛。同时患者还可以通过消炎镇痛的药物，比如口服塞来昔布胶囊、依托考昔片，还有外用的巴布膏、扶他林软膏都可以起到缓解颈背部筋膜炎的作用。还可以选择颈部理疗仪，通过电流刺激缓解颈部紧张，减轻疼痛症状。

脖子后面疼，需要通过以下方法治疗。
如果患者出现脖子后面疼的症状，可能是由于颈椎病或颈椎劳损和损伤导致的，是需要及时通过按摩，针灸，热敷的方法来促进血液循环，缓解肌肉发紧，减轻疼痛的现象。也可以通过中药治疗或进行适当的颈部运动来缓解症状。
建议患者在日常生活中改善不良姿势，注重休息，避免长时间低头工作，以防病情加重。

脖子后面疼，需要通过以下方法治疗。
由于患者长时间保持同种姿势或长期低头工作，导致脖子后面疼痛。是需要及时通过按摩，热敷，针灸的手法方法来促进血液循环，还可以通过适当的颈部部锻炼，缓解肌肉痉挛，缓解疼痛的症状。还要避免颈部受凉。
建议患者在日常生活中注重休息，避免使用过高或过软的枕头，以饮食清淡为主。

额头凸起小包可以穿刺来明确。
左侧额头有一个小肿块，在按摩后会有明显的肿块，要根据具体的情况来判断是不是外伤。建议如果是外伤造成的，应该考虑到血肿，血肿比较大，可以进行穿刺。如果是无缘无故的，要考虑是不是囊肿，或者是粉瘤。需要根据具体的病情来进行检查，确定病情后再进行后期的预防和治疗。另外应注意日常护理，密切观察，必要时及时就医

考虑是流产的症状，需要及时去医院做B超检查一下的注意不要劳累和性生活刺激，卧床休息，去医院做B超检查一下，如果是流产的话就需要检查是否流产干净了，需要做好复查，不要吃刺激食物，避免过早的性生活，流产后需要注意保养。