副主任医师外科
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
问题分析:踝关节僵硬是由于固定时间久引起,则需要好好锻炼,注意休息,饮食,必要时需要口服活血化瘀的药物,同时辅助按摩理疗,可以采取关节部位热敷、按摩等方法,适当进行关节的屈伸锻炼。