副主任医师外科
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
问题分析:肩关节粘连在三个月以内好好锻炼,大部分还是完全可以打开的,但是如果后期三个月以后,还是没有锻炼开的,并且活动度还是比较差,一般自行锻炼打开的可能性不大,需要到正规医院进行松解手术治疗。