副主任医师外科
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
问题分析:脚扭伤后24-48小时可以冷敷,48小时后可以热敷。今天卧床休息,减少活动,可用石膏或支具外固定。下地活动时可拄双拐,患肢不负重。并将患肢抬高,以减轻肿胀。可以用舒筋活血的膏药。