通常来说，半月板损伤Ⅰ度可以通过物理治疗、康复训练等方法进行处理。
如果半月板I度的损伤比较轻，没有出现明显的临床表现，建议注意休息，注意不要重复的屈膝和膝盖的过重。如果出现了临床表现，可以通过膝盖的放松和超短波的方式进行，经过1-2个月的时间，可以使受损的部位得到很好的恢复。同时，建议每天坚持进行股四头肌、股二头肌、半腱肌、半膜肌、小腿三头肌等肌肉的力量和强度锻炼，以确保半月板的稳定和恢复。

半月板损伤膝盖响、不痛可以建议进行检查，然后进行外科手术，具体分析如下：
半月板损伤膝盖响、不痛要做好检查，判断是不是半月板损伤引起的。其次，如果确诊为半月板损伤，在急性扭转或长时间坐着、改变姿势时，半月板和股骨髁的摩擦会发出响声，如果没有明显的半月板损伤，或1-2度的情况下，可以不进行治疗。但是，在磁共振评估中，如果半月板出现了损伤或者是移位，那么就必须要进行外科手术，以免半月板断裂，造成半月板不能修补的情况。

半月板损伤引起膝关节严重肿胀可通过以下方式治疗
第一、限制膝关节的负重和行走，时长为一个星期，这样可以让关节充分的休息，快速缓解肿胀症状。
第二、半月板受伤后应及时治疗，一般通过关节镜手术将半月板损伤处进行修补或局部切除。
第三、关节持续进行冷敷可以加快关节的水肿消失，同时还可以通过进行股四头肌的收缩训练来加快水肿的消失。

通常来说，半月板损伤有少量积液可以使用以下办法，具体分析如下：
第一，如为半月板轻度损伤，半月板功能尚保持完整，可以进行膝关节超短波治疗和药物治疗，常用的药物有塞来昔布、保泰松等，可以缓解半月板的炎症反应，促进积液的吸收。
第二，如果出现半月板撕裂的情况，并且伴随半月板功能不全，应通过关节镜进行半月板修补。

半月板损伤的处理方法分为急性期和慢性期，急性期可拔积血，以棉花腿压包2~3周，为了减轻炎症反应。慢性期时症状并不显著，可行保守治疗，如果保守治疗并有明显症状，而且符合手术指针的情况下，可行手术治疗等，目前，膝关节半月板损伤均采用镜下处理。
此外，半月板损伤的患者应该避免剧烈运动，以免加重半月板损伤的情况。

老人膝盖半月板损伤，可以采取药物治疗、物理治疗、手术治疗、日常护理等方法进行治疗。
1.药物治疗：老年人半月板损伤后，出现疼痛、肿胀等症状，可以遵医嘱使用、注射用头孢西丁钠、布洛芬片、吲哚美辛片等药物进行治疗。
2.物理治疗：膝盖半月板损伤物理治疗效果也较好，老人可以对膝关节给予烤电、中药熏蒸、针灸、盐袋热敷等治疗。
3.手术治疗：老人膝盖半月板损伤，可能出现半月板的游离缘撕裂、变性、毛糙、皱褶、甚至半月板撕裂等情况。可以采取微创下半月板修整成形手术，恢复良好。
4.日常护理：平时减少剧烈运动或上下楼梯爬山等加重膝关节损伤的动作。

内外侧半月板损伤二级应注意避免剧烈运动，规范进行锻炼。
如果出现了二级以上的半月板损害，那么就需要进行动态的保守观察和处理。在这个时期要尽量不要做激烈的运动，比如足球、篮球、登山、爬山等，否则会导致半月板轻微的损伤发展成严重的伤害。严重的损伤会有膝盖疼痛，有卡压、交锁等症状，因此在发生半月板损伤时，要确定损伤的严重程度，并制订合理的运动方案。

半月板受损后，病人要及时去医院就诊。
在临床上还会出现一些其他因素影响到受伤后的情况。若半月板损伤较轻，对病人采取保守治疗措施，待半月板损伤彻底康复后，能做些跑步和游泳，爬山和其他一些活动。
在这些活动当中，一定要注意防止受伤部位出现感染或者出血现象，这样才能避免影响患者的康复情况，所以对半月板损伤后必须要采取积极有效地预防和治疗手段。
出现半月板受损后，不论何种伤害，病人主要是严格卧床，促进身体康复。

膝盖关节半月板损伤可以通过以下方式治疗，具体分析如下：
膝关节半月板的作用是维持关节的稳定和运动功能，一旦受伤，关节的磨损会加重，关节的软骨退变会加速，寿命也会随之减少。半月板的损伤是桶柄样的撕裂，会引起绞索的症状，对患者的生活质量和关节功能有很大的影响。轻微的受伤可以通过休息和减轻负担来康复。严重受伤的病人，可采用关节镜进行半月板的缝线或修补。