半月板损伤历史运动完后膝盖疼可能是没有完全的恢复。膝关节的功能受到了影响，因为半月板的损伤并没有得到很好的修复，导致膝关节在锻炼之后会出现疼痛。建议到医院做个检查，比如拍片子或者核磁共振，如果是单纯的没有完全康复，可以通过局部热敷、口服药物、针灸、按摩等中医疗法来改善。在日常生活中要多注意多休息，在症状消失后可以进行低强度运动来增强身体素质，但是不要进行剧烈的运动，以免引起身体的不适。

外伤或者退变的原因造成半月板结构的损伤就叫做半月板损伤。半月板为两个位于胫骨平台内、外侧关节面的新月状纤维软骨。它可以减轻膝关节所受的压力，并对关节软骨进行营养。半月板损伤是指在日常生活和运动中，纤维软骨撕裂、受损，会有疼痛、交锁等表现。病情轻的，可以采取保守的措施，严重的需要做MRI，以明确诊断。手术可以采用缝合或切除，但半月板切除术后，膝关节可能会被替换。

半月板损伤是一种以膝关节的局限性疼痛为主的疾病。半月板起着减轻关节软骨之间的摩擦和减震的作用。半月板在特殊的损伤机制下，会出现过度的旋转，造成半月板的边缘和身体的撕裂，逐渐发展成更大的裂口，出现关节疼痛、出血、肿胀等症状。半月板受损后，会不断的释放损伤因子，从而引起关节的炎症，从而加重软骨、关节的退变。轻微的半月板损伤可以采用制动和保守治疗，如果是严重的，可以进行外科手术。

一般情况下，半月板损伤无法走路，通常是半月板损伤引起的疼痛和关节绞锁等因素导致的。具体情况分析如下：
1、半月板损伤后关节负重或行走时会出现剧烈疼痛，同时继发关节软骨损伤导致疼痛加重，严重时还会限制行走。2、半月板损伤后，半月板撕裂部分进入髁间窝或关节间隙，从而导致关节绞锁。建议及时就医，对症治疗。

半月板损伤是一种以膝关节局限性疼痛，部分患者有打软腿或膝关节交锁现象，股四头肌萎缩，膝关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病。半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。急性期膝关节有明显疼痛、肿胀和积液，关节屈伸活动障碍。急性期过后，肿胀和积液可自行消退，但活动时关节仍有疼痛。

通常情况下，半月板损伤指旋转力、挤压、半月板自身疾病等因素导致半月板破裂，因此内侧半月板损伤可能是旋转力、挤压、半月板自身疾病等因素导致的，常见的症状有关节疼痛、肿胀、关节内积血等，患者可以采取手术治疗，如半月板全切除术、半月板修复术等。患者平时应注意休养，避免劳累，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，以促进身体的恢复。

半月板损伤在膝关节外伤中较为多见，通常恢复得比较缓慢，对多数病人易忽视严重程度。
闭合性损伤因皮肤完整而发生，且皮下组织伤后肿胀较重，易造成肌肤之间肿胀软组织被牢牢勒在一起，使局部血液循环受阻。有的患者甚至出现前端肢体或者软组织坏死。此时一般需要限制膝关节活动，可采用烤电的方式、采用封闭方式处理。
若症状加重，则要及时采用手术治疗膝关节半月板损伤，未及时处理可形成重生性关节炎、下肢肌肉萎缩等症状，对目前状况主要限制膝关节活动。若病程较长，保守治疗效果不佳，则应采用手术处理。

半月板损伤是由膝关节炎引起的。
半月板位于膝关节，半月板损伤是由膝关节炎引起的。如果治疗不及时，甚至会导致腿部畸形。如果出现膝关节炎，应及时采取治疗措施。治疗膝关节炎可以通过药物治疗和物理疗法来治疗。半月板损伤的患者常会出现膝关节剧痛，关节活动时有弹响，患者可以半月板全切除术、半月板修复术等方式进行治疗。

肌肉萎缩主要是由于半月板损伤以后，局部症状疼痛，然后使运动较少，肌肉发生失用性萎缩。平时的话可以进行一些运动，锻炼大腿的肌肉。主要是锻炼股四头肌的肌肉。可以采取游泳的方式，在锻炼的同时对关节损伤较小。