孕妇这个时候一定要注意饮食，饮食上不能吃油腻的和过于细腻的食物，还有不容易消化的食物，多吃纤维含量高的蔬菜比如韭菜，菠菜等，每天保证充足的水果的摄入，以苹果、梨和香蕉最为合适。

平肛裂的发生其实和饮食还是有非常大的关系的，平时吃辛辣刺激的东西容易引起肛裂。饮食不当就会造成便秘或者是大便干燥这样就会使肛裂更加容易发生。所以患有肛裂，一定要保持大便的通畅。那么在一起就会有很多的注意事项。合理的饮食良好的饮食习惯这样才会避免肛裂的发生。

肛裂这种疾病不会自己好需要经过治疗，对于轻度的肛裂可以选择保守治疗的办法，坚持每天进行清洗，同时要养成按时排便的习惯，积极治疗便秘。而严重的肛裂形成的溃疡和瘢痕，最有效的治疗方法是选择手术。手术当中还要切断部分肛门括约肌皮下部，术后积极抗感染治疗。

肛裂是肛管裂伤，有新鲜肛裂和陈旧性肛裂。新鲜肛裂一般由于便干、撑破肛管导致的，表现为便血，局部疼痛，疼痛比较轻微，这种情况注意饮食，辛辣刺激食品，多饮水，多进食新鲜蔬菜和水果，纠正便干，过几天基本能够自行恢复。

多半是大便干燥引起的。排便后肛门剧痛主要与长期便秘和排便有关。多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅，不要吃刺激性辛辣的食物，还要洗个热水澡。能缓解肛门括约肌痉挛，减轻疼痛，减轻局部炎症。

肛裂是在排便时以及排便后出现肛门疼痛，可伴有便血。通过检查确定是肛裂还是痔疮导致的。无论是哪种肛肠疾病，都要防止便秘的发生。病人平时可以通过调整饮食结构来预防，平时多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，不要吃辛辣刺激的食物，不要饮酒，要规律饮食。

可以便后用温水或者肥皂水清洗肛门，可以用食指进入扩肛，把肛裂处清洗干净，避免发炎，如果肛门疼痛，可以涂抹软膏，多喝水，多吃富含纤维素的蔬菜，一般通过饮食调理，局部护理会有效果。

肛裂是不能进行剧烈运动的，但可以进行一些简单的体育锻炼，避免臀部用力即可，可以多吃利排便的水果香蕉之类的。还要多喝水，使大便不干结，减少排便时的痛苦。只要做到这，剧烈运动很快就会进行。

如果婴幼儿混合喂养，因为大便有血丝，可能是便秘、大便干结、肛裂导致的症状，看宝宝还有没有其他的不适，有没有发烧等症状，有可能是消化不良，不要急于用药，肛裂症状是疼痛、便秘、出血。排便时干硬粪便直接挤擦溃疡面和撑开裂口。