良性乳腺病是能治好的。忌食生冷、油腻、腥发、辛辣等食物；学会自查的方法，留意自身病情变化，与医生交流，及时发现一些异常的变化。平时注意要锻炼身体，加强自己的免疫力。

乳腺病一般保守治疗是服用中药治疗，中医治疗能够疏肝理气，调畅气机，活血化瘀，疏通乳络；也可以针灸治疗乳腺病，可以穴位注射；也可以按摩治疗乳腺增生。针对乳腺增生问题应该使用中药治疗或使用中成药治疗，也可以使用揉压法。

如果出现了乳腺方面的疾病，有很多食物是不可以吃的，特别是一些含激素过多的食物，还有一些辛辣生冷刺激的食物都尽量不要吃，不要有太大的压力，平时要养成良好的生活习惯，要积极的锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠。

乳腺病病人不能吃炸鸡、乳鸽、乳猪等，这些食物相对来说可能雌激素等含量高一些，应该少吃。再有，如果病人是乳腺炎、乳腺化脓性疾病，不能进食辛辣刺激性食物和腥发类的食物。

乳腺病检查有乳腺超生、乳腺钼靶、乳腺的磁共振。当然这些超声检查各有优缺点，例如乳腺X线摄影检查，对于乳腺的钙化比较敏感，乳腺的超声检查是无痛苦、无辐射的，可以短期的多次进行适用于任何岁数和任何生理的时期，包括哺乳期。乳腺的生物类检查对软组织的分辨率较高。

一般情况下，乳腺病理检查5天左右会出结果，具体分析如下：
乳腺的病理检查有三种，冰冻病理，结果出具时间较短。手术时将标本部分或完整切除后送至病理科，在冰冻条件下对肿物进行病理判断。石蜡病理，一般术后5-7个工作日可由病理科完成，经固定、染色、切片以及免疫组化等繁琐过程，最终判断乳腺肿瘤性质。常规病理检查，这种是在手术后将切除物进行全面检查检查的一种方法，准确率高。

乳腺增生的典型表现，去医院外科门诊就诊，主要是做乳腺彩超检查，能明确诊断。乳腺增生不会转化成乳腺癌，不用紧张。乳腺增生是目前妇女的常见疾病。不影响以后生育和哺乳。

对于乳腺的疾病最常见的检查手段就是专科查体，包括视诊和触诊，另外就是进行相关的物理学检查，包括乳腺的彩色超声检查，钼靶摄影检查或者进行乳腺的核磁共振检查，必要的情况下也可以选择乳腺腺体或者乳腺病变的切除进行病理学的检查。

乳腺病有乳房疼痛一般或两侧乳房胀痛，刺痛或隐痛不适。如果疼痛的厉害，可以去医院做彩超检查，确定疾病的性质以后，再选择治疗方法，平时要保持心情舒畅，多参加一些有氧的户外运动，不要熬夜，保证睡眠。