副主任医师内科
中日友好医院三级甲等
问题分析:要多喝热的红糖水,或者葡萄糖,因为葡萄糖是人体代谢的最基础的物质,吸收快,可以在最短的时间内给身体补充能量,盖好被子发汗,这样身体内的毒素和代谢废物就会随着汗液排出体外。