患有乙肝小三阳失眠依靠吃安眠药助眠是不可取的，因为安眠药对人体大脑和肝脏都有很大的刺激性，即使是正常人长期服用安眠药依然会造成很大的伤害，更何况是乙肝病人，乙肝病人肝脏本身肝脏已经受到损害，再服用安眠药的话会加重肝脏损伤，导致病情恶化。

乙肝小三阳病人，鸡蛋当然可以吃，包括鸡蛋黄，一天一个即可。但有的合并胆囊炎的，高脂血症的，尽量少吃鸡蛋黄，毕竟属于高胆固醇类的。第一，看患者是否需要治疗，是乙肝病毒携带者还是乙肝患者。第二看患者传染性的大小。

牛肉属于优质蛋白质食物，营养价值比较丰富。是人们摄取的最有营养的食物之一。小三阳包括乙肝病毒携带者、慢性乙型肝炎及肝炎后肝硬化代偿期。是可以吃牛肉的。不但可以吃牛肉还可以吃鸡肉、鸡蛋、豆制品、鱼、奶及奶制品、蔬菜、水果等。保证营养均衡。小三阳处于失代偿期肝硬化时，每天蛋白质摄入需要限量，避免诱发肝性脑病。

乙肝通常是比较常见的传染性的疾病。
乙肝小三阳患者体内乙型肝炎病毒可能通过性接触传播、血液传播、母婴传播等方式进行传播，一般不会通过呼吸道传播。乙肝小三阳患者应及时就诊，完善乙肝五项检查，以明确感染情况。必要时，患者需遵医嘱使用恩替卡韦片、拉米夫定胶囊、注射用还原型谷胱甘肽等药物，以控制感染。患者平时应避免接触他人，以免导致他人感染。

乙肝小三阳患者的病毒载量很低，但还是有传染性的。
根据病毒载量的多少，感染率越高，传染性越强，乙肝的传播方式有血液传播、性接触传播、母婴垂直传播等。乙肝小三阳患者虽然经临床检验呈阴性，但通过以上途径感染的可能性不大，但仍然具有传染性，特别是通过血液传染。
乙肝小三阳患者感染后，由于病毒的变异，病毒的复制能力会更强。

小三阳患者可以吃鸡蛋，是有好处的。鸡蛋中含有丰富的蛋白质，容易吸收，可以补充人体蛋白质；其中含有叶黄素和玉米黄素，可以保护人体的视力，不受到伤害，蛋黄中含有铁、钙和维生素，可以提高记忆力，适合体质虚弱、营养不良、贫血的患者，具有益气补精的功效。

乙肝小三阳会传染，需要积极进行治疗。
乙肝小三阳一般是1、3、5为阳性，即乙肝表面抗原、e抗体、中心抗体和两种抗体阳性。如果是乙肝表面抗体呈阳性，那么他就是携带了乙肝，而且他的血液具有感染力。乙肝小三阳病人不能进行献血。平时要多注意自己的饮食习惯，避免出现乙肝的症状，否则会对自己的健康造成很大的影响。

乙肝小三阳是可以吃大蒜的，大蒜其实是能够对抗环境和生活中的细菌，能够直接消灭细菌。大蒜中含有大蒜素具有很好的杀菌效果，有效的破坏细菌的新陈代谢，影响生长和繁殖，所以小三阳可以选择性的吃大蒜，并不会给人体带来一定的副作用。

是可以吃韭菜的,乙肝患者平时只要注意不要吃香菜、辣椒、葱白、酒等就可以了。韭菜含有丰富的膳食纤维，胡萝卜素、维生素C，以及脂肪、蛋白质和辛香挥发物硫化丙烯等，营养丰富，又有温补肝肾，助阳固精作用。所以小三阳患者可以吃的。