副主任医师内科
中日友好医院三级甲等
问题分析:跑步可以起到一定的降压作用,但是多久可以使血压恢复正常,很难给出确切的答案。跑步可以使人的交感神经兴奋、肌肉放松、降低外周血管的紧张度、血管扩张,起到一定的降压作用。