一般情况下，不吃饭减肥有一定作用，但是这种方式是不值得提倡的，对人体有害。具体内容如下：
不吃饭的确可以在较短时间内让患者的体重下降，见到减肥的效果，但是这种方式不值得提倡的，对人体有害，容易导致患者得胃炎，进而出现反酸、恶心、腹痛、呕吐等情况，不利于身体健康。建议患者可以选择低脂饮食加合理运动的方式来进行减肥。

踏步机减肥有用，踏步机可同时运动腰部、臀部、腿部，实现在同一台器械上同时完成身体多个部位的脂肪燃烧。塑造完美的下半身曲线，进行踏步运动，可锻炼平时不常动到的地方。如臀部外侧、大腿内侧及外侧等。

月经期减肥有用，建议按合理的方式减肥，具体分析如下：
不管是在经期，还是在非经期，都可以通过合理的运动来减肥。来月经的时候，肠胃的蠕动会变得缓慢，消化吸收能力也会降低。在减肥的时候不会有明显的饥饿感，但是因为来月经的时候不能做太多的运动，通常可以通过适当跑步来消耗能量。在月经完了之后，可以坚持锻炼和饮食控制。

抖机的减肥效果几乎为零，而且长期使用还可能对身体有害，很多人在尝试过后，表示没有什么效果，大部分人觉得抖机是无用的，其实这种机器确实不能帮助大家消耗脂肪，这种被动的运动是不可能去脂的。

泡脚对减肥有一定的帮助，但是见效比较慢。具体分析如下：
泡脚能够温经散寒，活血化瘀，加速血液循环，促进毒素排出，尤其是在泡脚的时候加入泽泻、陈皮、艾叶等中药，能够起到健脾化湿的作用，有助于排出体内湿气，从而减轻体重，帮助减肥。但是泡脚减肥一般见效比较慢。患者可以通过加强运动、调整饮食、推拿等方式来减肥。也可以通过吸脂术来减肥，利用负压吸引的方式，把体内多余的脂肪细胞给抽吸出来，从而达到减肥的目的。一般可以长期维持。

减肥神器抖抖机的效果并不是很明显，减肥需要合理的饮食和运动，有氧与无氧的结合，并且在长时间的坚持下，才起到减肥瘦身的效果。但是减肥神器抖抖机也是通过一些物理的作用来使机体被迫的运动、消耗一些能量，但因为是被动运动，所以消耗的总能量不大，并不能达到理想的减肥效果。减肥要配合严格的饮食和运动，要增加运动量，比如快走、慢跑、游泳等。

酵素不一定能真的减肥，酵素主要可以用来帮助分解人体内的坏死，老死的组织，还可以促进肠道对食物的吸收以及消化，还可以维持身体的弱碱性状态，增强细胞的功能，可以提高人体的免疫力，并且酵素还可以消化食物中的营养素，使食物能更好的被人体所吸收，最重要的是可以促进脂肪的消耗。

经络减肥法有有一定的作用，但应长期坚持。具体分析如下：
通过使用经脉瘦身可以达到减肥的目的，而且不会对人体造成太大的伤害，但应长期坚持。在使用经络减肥法进行减肥的时候，还可以多锻炼身体，减少摄入过多的油脂，减少摄入过多的主食，多进食一些新鲜的蔬菜和水果，同时还可以进行一些锻炼，比如游泳、慢跑、练习瑜伽等。

库欣综合征减肥有一定的作用。
库欣综合征由于多种病因所引起的以高皮质醇血症为特征的临床综合征，之所以会出现这种症状，是因为患者的身体里含有大量的糖皮质激素，从而导致了患者的脂肪代谢和分配的不正常，所以，只要能够有效地抑制库欣综合征，那么患者的向心型肥胖就会得到缓解。该病的典型特征是满月形，多血质，向心性肥大、粉刺、紫色斑块、高血压、继发糖尿病、骨质疏松症等。