如果紧张的情绪短暂，则不必太在意，可能也就越来越好啦。如果紧张情绪影响其社会功能和生活，则需要进行干预，可以选择口服药物，但是，此类药物仅在早期使用，不能长期服用，容易致依赖。

紧张的时候手抖，如果是生理性，不要治疗，如果是病理性，则需要治疗。
紧张的时候手抖可能是紧张的时候出现，不需要特别的处理，放松心情，就能迅速地好转；也可能是特发性的颤动造成的，随着年纪的增长，手颤会变得更严重，会对日常的生活产生一定的负面作用，所以需要治疗，建议患者及时到医院诊治。
患者平时应该注意营养均衡，多吃新鲜的水果、蔬菜，不要吃刺激和油腻的食物，保持环境安静和室内空气新鲜，作息规律。

紧张性手抖指因精神紧张而引起的手抖，这是社交障碍、心理原因引起的，担心自己的事，如打字不到位等，害怕家人知道后给自己带来不良的意见和评价等精神上的紧张，造成手抖，手抖出现后原因马上排除，手抖就没了。
病理性表现为手指不可以随意抖动，往往为永久性，治疗手抖应加强心理治疗，以转移注意力、降低自我关注度为主，为了摒弃自我控制的意向，通常必须加强运动、增加户外活动、放松情绪，以达到舒缓紧张手抖。

焦虑的症状就是容易紧张手抖，如果出现这种情况对患者的学习、工作、生活造成了很大的影响，可以采取认知行为疗法，让患者对自己的情绪有一个清醒的认识，避免盲目的紧张、害怕、害怕，在紧张的情况下，通过学习和练习放松的方法来控制，随着时间的推移，患者的身体状况会慢慢的好转。需要用帕罗西汀等药物来缓解。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。

一般来说，紧张手抖应该根据实际情况来处理。
紧张手抖可能是肝豆状核变性、帕金森病等引起的。如果是豆状核变性引起的，应该遵医嘱服用金刚丸进行治疗。如果是帕金森病患者，可以口服苯海索，必要时也可以应用美多芭、息宁控释片等。
在日常生活中，患者还需作息规律，保持饮食清淡、营养，多吃富含钙质的食物，适当运动，比如慢跑、游泳等。

一般情况下，心里紧张手抖可在医生指导下使用药物进行改善，具体内容如下：
在人体精神处于极度紧张的压力下，就可能会出现手抖、尿频、尿急等身体的不适，如果出现了紧张手抖的情况可在医生指导下进行药物的治疗，比如使用丁螺环酮、坦度螺酮等，比如艾司西酞普兰，西酞普兰，文拉法辛，度洛西汀，氟西汀等。都有助于改善心里紧张手抖得情况。

吃药物能缓解紧张，精神紧张是人情绪当中的防御反应，如果是有应激事件，精神紧张随着自身调节可以逐步改善症状。这种药物常常和维生素B1联合应用缓解神经功能紊乱症状，有些精神紧张已经属于心理疾病范畴，这样的表现通常会反复发作。

精神紧张是人情绪当中的防御反应，如果是有应激事件，精神紧张随着自身调节可以逐步改善症状。如果总是有莫名精神紧张，焦虑情绪，服用谷维素有一定效果，但是药物都有副作用，需要在专科医师指导下进行服用。谷维素常常和维生素B1联合应用缓解神经功能紊乱症状，有些精神紧张已经属于心理疾病范畴，这样的表现通常会反复发作，可能是焦虑、抑郁症的表现。

容易紧张不安心跳加速吃点谷维素是不行的。谷维生素是维生素的一种类型，它主要用于治疗神经营养不良或者是神经紊乱方面的药物，如果在平时出现了植物神经紊乱，如果病情不太严重的话，那么可以服用谷维素来进行缓解。