脑外伤后遗症又叫脑外伤后综合症，是指脑外伤在恢复期以后，长期存在的一组自主神经功能失调或精神状态性症状。包括头痛、神经过敏、易怒、注意力集中障碍、记忆力障碍、头晕、失眠、疲劳等症状，多吃纤维素多的食物，如芹菜、粗粮等，增加胃肠蠕动，避免大便干燥。有便秘一直拉不出大便的情况应水分要补充充足，这样即可促进排便。

脑外伤建议先去做个完整的大脑检查，看下准确的损伤情况再决定准确的治疗方案。大脑还是比较脆弱的，结构也非常的复杂，受到轻微的损伤也会造成很大影响。平常要加强营养，多补充蛋白质。鸡蛋中含有很多有益的成分，可以促进大脑的修复，可以多吃些。

补脑外伤的营养可以通过少量多餐，每次少吃一些，增加进食的次数，并且选择清淡。增加食物中的蛋白质、维生素、纤维素等营养物质有助于促进脑功能康复，改善胃肠蠕动、增加食欲和康复。

脑外伤癫痫可以用抗癫痫病药物治疗。癫痫是临床常见的一种神经方面的疾病，其临床的定义为大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。控制不好，可迁延数年，甚至数十年之久。

常规检查是磁共振、脑电图。癫痫俗称“羊癫疯、羊角风”是大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。而癫痫（羊癫疯）发作是指脑神经元异常和过度超同步化放电所造成的临床现象。其特征是突然和一过性症状，由于异常放电的神经元在大脑中的部位不同，而有多种多样的表现。

多长时间可以恢复，这是因人而异的，一般来说年龄较小，受伤较轻的病人恢复就快一些，一般需要几个月到一年的时间可以恢复，但是对于年龄较大，受伤又严重的病人，恢复时间也会长一些，有些甚至很多年才能恢复，严重的还会留下后遗症。

脑外伤后需要多长时间恢复主要看:原发性脑外伤严重程度，只是头皮损伤、头外伤反应、脑震荡，经过积极治疗、休息，大约半月左右就可以完全康复。如果是脑挫裂伤、颅内出血等比较严重的损伤，恢复时间就长一些。

恢复的时间是因人而异的，每个人出现脑外伤的病情严重程度不同所以恢复的快慢也不一样，程度较轻的患者会在几个月到一年的时间完全恢复，如果身体素质较差病情受伤程度严重的话在恢复时间方面也会更长一点。

脑外伤康复如果做了检查以后头部里面没有脑出血，估计半个月左右应该能够好的，要按时服用主管医生交代的药物，多休息一下才行，平时注意休息，多吃新鲜的水果和蔬菜。