副主任医师内科
北京大学第一医院三级甲等
问题分析:意识控制或者自鼓励。当愤愤不已的情绪即将爆发时要用意识控制自己提醒自己应当保持理性还可进行自暗示用某些哲理或某些名言安慰自己鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐会使患者的情绪好转。