癫痫病人饮食尽可能做到多样化，这些富含高蛋白质和磷脂的食品，有助于脑功能的恢复和减少发作次数。多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品。

注意加强营养，多食富含蛋白质和维生素类食物。避免精神刺激，保持心情平静，家人朋友多关心多陪伴多倾听，饮食清淡易消化，不需要特殊补充营养。要生活规律，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。

酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫病人，癫痫的饮食原则特别是原发性癫痫病人的一些神经递质的缺乏，减少癫痫的发作。

先天性癫痫平时饮食以清淡好消化为主，避免生冷油腻，辛辣刺激，浓茶咖啡酒精等都是要避免的，大多数的食物都是可以吃的，注意不要多喝水。保持心态乐观平衡，坚持适度的运动，坚持长期规律服用抗癫痫药物。

癫痫病人吃些清淡有营养的食物是比较好的，而且平时是可以多吃易于消化的食物的，比如：面食、豆类、瘦肉类等。平时还可以吃一些营养比较多的食物的，比如：蛋类、鱼类、牛奶等，平时的饮食一定要绝对的清口一些的，不可以吃一些有刺激性的东西的。

癫痫不能吃辛辣刺激性食物，油炸食品也要少吃，碱性食物如海带，芹菜要少吃，应避免食用诱发癫痫的食物，如羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等均不宜多用。烟酒、少饮浓茶、咖啡、可乐等具有兴奋和刺激性的饮料。

癫痫平时首先需要规范的服用抗癫痫药物，控制病情，其次需要规律的生活，避免熬夜，避免劳累，避免情绪波动太大，避免吃刺激性的食物，避免玩刺激的游戏，避免受凉感染等诱因，这样可以减少癫痫的发作频率。

全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中；锌存在于肉、家畜内脏、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中；钙主要存在于牛奶和乳制品中；蔬菜、水果中含有大量的维生素和矿物质，这些食物都能帮助预防惊厥，这些食物都需要在每日的饮食中合理安排。

癫痫病人不能食用含糖多的食物和刺激性食物，应避免食用诱发癫痫的食物，如：羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等均不宜多用；应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复，同时减少癫痫发作次数。