副主任医师内科
天津医科大学总医院三级甲等
问题分析:可以在起床之前躺下再小睡一会,但是不要睡的时间太长,以免加重头晕。如果头晕比较轻,可以选择用食指和中指对太阳穴等部位进行按摩,这样能够有效地缓解头晕的现象,但是恢复的时间可能会比较慢。