副主任医师内科
天津医科大学总医院三级甲等
问题分析:要睡硬板床休息,加强保暖,避免受凉,不要推拿、按摩,避免长时间坐立,避免长时间一个姿势,定时改变姿势,坐着、站着以及行走的时候,姿势一定要正确,避免弯腰负重。口服消炎镇痛药物。