出现头晕症状的原因很多，有血压引起，有颈椎问题或者头颅本身的问题。现在血压不高，进一步检查颈椎等，明确病因后治疗。同时饮食要注意不要吃油腻的食物，不要吃辛辣刺激的食物，不吃生冷的食物，饮食宜清淡为主。

最近一直头晕可能是高血压、颈椎病等原因导致的。
1.高血压：高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征，高血压的主要症状有头晕、头痛、疲劳、心悸等，发病时可能会出现最近一直头晕的情况。
2.颈椎病：如果不仅出现最近一直头晕的情况，而且还伴随出现肩膀疼、颈椎痛、颈部活动受限等症状，可能是颈椎病导致的。

头晕血压正常，应排除其他原因所致，比如贫血、发烧、感冒的患者可以出现头晕，应进一步检查血常规，询问病史，以明确诊断。长期焦虑抑郁、精神过度紧张、工作压力过大、神经衰弱、睡眠欠佳的患者，也可能会出现头晕。

头晕可能多种原因引起，比如高血压、低血压、贫血、感冒、动脉硬化、高血脂、颈椎病、脑缺血、美尼尔综合征、植物神经功能紊乱等情况都可能导致头晕，另外服用一些药物、低血糖等情况也可能引起头晕，如果血压正常，可到当地医院进一步检查明确头晕原因。

血压血糖都正常但是头晕，可能是大脑供血不足所造成的。可以做一个脑血流图看一下。可以拍一个颈椎的核磁共振，查看是否有颈椎病的发生。可以化验血常规查看是否患有贫血。

如果血压正常，出现贫血以后也会出现头晕，这是由于整个脑组织供血差导致的。心律失常比如室性室速或者房颤，心率过快或者过慢都会导致头晕的症状，也是由于心脏泵血功能差，导致全脑的供血差。

一般情况下，血压正常但总是头晕可能是椎基底动脉供血不足、颈椎病等原因引起的，具体内容如下：
1.椎基底动脉供血不足：如果患者出现了椎基底动脉供血不足的情况，可能会有头晕、头痛、视物模糊等症状。此时，患者应及时就诊，经过各项检查来明确病情，并进行针对性的治疗，以免耽误病情。
2.颈椎病：如果患者患有颈椎病，由于神经和血管受到病变组织的压迫，患者可能会出现头晕的情况，并且血压一般不会出现异常情况。此时，患者可以遵医嘱使用颈痛颗粒等药物进行治疗。

血压正常而出现头晕的症状，多可能出现贫血，患者血红蛋白含量减少导致血红蛋白携氧量减少，大脑缺氧出现头晕。全身的疾病可以表现为甲状腺功能减退，甲状腺功能减低的患者机体处于低代谢的状态，血脂会升高，血液的黏稠度增加，血流速度缓慢，从而会引起头晕。

血压正常而出现头晕，其实这种情况也就是排除了血压的原因，应该不是血压高或血压低导致的，头晕头晕还另有原因。颈椎病也会导致头晕，普通的病毒性感冒那也会导致头晕。