副主任医师内科
天津医科大学总医院三级甲等
问题分析:千万不要长时间的低头久坐,中间要注意休息,用手按摩颈肩部的肌肉。放松促进局部血液循环。可以在医生的指导下行枕颌带牵引,可以使用带充气的颈托,能够起到固定颈椎的作用,可以充气,起到牵引的作用。