鱼类、蛋类、鸡肉、瘦猪肉等，但不可太过，以免损伤脾胃。可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡,包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素,荤素搭配。

食物多样均衡营养，保证充足的营养供应。同时要多吃含优质蛋白质高的食物，特别是奶蛋鱼禽肉和豆制品，同时要多吃蔬菜水果，补充充足的维生素，对补充全面营养有好处。

白菜、豆芽、西红柿、山楂、广柑、枣子之类的蔬菜水果可以适当多食一些。可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡,食物品种要做到多元化,充分发挥食物间营养物质的互补作用。

进行性肌营养不良是一类由于基因缺陷所导致的肌肉变性病，以进行性加重的肌肉无力和萎缩为主要临床表现。由于基因缺陷的不同，临床症状出现的早晚不同，可以早至胎儿期，也可以在成年后。饮食均衡，营养丰富即可。适当体育锻炼，增强提抗力。

进行性肌营养不良症平时少吃或忌食过辣、过咸、生冷等不宜消化和有刺激性食品，进行性肌营养不良的饮食宜高蛋白，富含钙、维生素、瘦肉、锌、鱼、鸡蛋、物肝脏、虾仁、木耳、动排骨、豆腐、蘑菇、黄花菜等可适当多食。

一般情况下，小儿进行性肌营养不良，吃富含蛋白质、维生素、膳食纤维的食物比较好。具体内容如下：
1.富含蛋白质的食物：小儿进行性肌营养不良，家长可以让小儿多吃富含蛋白质的食物，为身体补充能量，比如牛奶、黄豆、猪肉、牛肉、芝麻、核桃、鱼肉等。
2.富含维生素的食物：小儿进行性肌营养不良，家长可以让小儿多吃富含维生素的食物，比如苹果、胡萝卜、芥菜、苦瓜、香菜、番茄等，从而补充身体所需维生素。
3.富含膳食纤维的食物：小儿进行性肌营养不良，家长可以让小儿多吃富含膳食纤维的食物，比如糙米、红豆、燕麦、芹菜等，既能补充营养，又不容易导致肥胖，影响健康。

吃被细菌或病毒感染过的食物可能会导致进行性肌营养不良。细菌或者病毒感染容易造成患者的基因发生突变，引起肌肉萎缩、肌无力等症状的出现，另外遗传因素也是导致进行性肌营养不良的重要因素。

一般吃维生素含量高的食物能调理。维生素是维持身体健康的一种有机化合物，适当的补充一些，有利于调节患者体内的新陈代谢，维持体内激素的平衡，从而调理畸形性肌营养不良的病症。

一般不能吃牛羊肉。牛羊肉比较燥热，有一定的发性，有可能会导致患者体内代谢紊乱，加重进行性肌营养不良的病情，需要尽量避免食用。另外辛辣刺激性的食物也是需要忌口的。