主任医师内科
北京大学第一医院三级甲等
问题分析:肌肉抽搐是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙,多晒太阳,坐姿睡姿避免神经血管受压,适当热敷按摩。