主任医师妇产科
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
问题分析:有些食物具有养血滋阴效果,如牛肉或者是莲藕,这些食物可以多吃。水果方面可以吃石榴以及苹果。蔬菜方面可以是菱角以及青菜或者菠菜。如食欲不振,则可以吃一点主食,可以选择谷类食物以及豆类食物。