八个月的宝宝是不可以吃冰水果的，这样对宝宝的肠胃不好，而且很容易造成拉肚子的现象发生了。因为刚拿出来时温度比较低，容易引起急性胃肠炎。八个月的宝宝主要是以吃水果泥为主，应季的水果蔬菜都可以给宝宝少量吃，每天不主张吃太多的水果。

怀孕四个月最适合补钙。
建议在孕期4个月左右补充钙，因为孩子生长的速度比较快，造成孕妇钙需求量增加，孕妇可以遵医嘱吃些钙片补充，可以多吃一些吃些营养的食物，比如虾皮、牛奶、瘦肉、鸡蛋等。
建议平时避免吃生冷、寒凉、辛辣的食物，比如冰淇淋、冰镇西瓜、火锅等，注意个人卫生，保持室内通风，定期做产前检查。

当宝宝长到一岁半的时后，在动作发育上基本能够握住调羹吃饭，这时就可以训练他自己进餐，到2岁就可以训练他用筷子进餐了。家长要抓住时机，尽量让宝宝自己进餐，培养他们的自理能力和独立精神。

苹果；苹果内富含锌，锌是人体中许多重要的组成成分，是促进生长发育的重要元素，木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。木瓜有开胃助消化作用。

以下特点的枕头最适合颈椎：
1、高度要适中，通常为7~10cm。在买枕头的过程中，一定要亲自去试睡，在仰卧式的情况下，要保证自己的颈部保持笔挺，不会有任何的起伏和变形。
2、枕头的软硬要适中，既能支撑颈部，又能符合人体的颈椎曲线。枕枕头是把头要在枕头上，而不能把肩膀放在枕头上，脖子要尽量靠枕头，脖子要和枕头保持贴合。荞麦皮枕头和乳胶枕头都能很好的支撑颈部的弧度，对颈椎有一定的防护。

对于怀孕的准妈妈来说，大多数水果都是可以吃的，并且多吃一些水果有利于胎儿的发育，也有利于孕妇自身的健康，适合孕妇吃的水果有苹果，香蕉，橙子，葡萄，橘子，樱桃，草莓，猕猴桃，柚子等，孕妇还要适当的吃一些豆制品、奶制品、瘦肉、鱼类，尽量做到饮食均衡，食物品种广泛多样化，不要吸烟，不要饮酒，定期做好产检。

八个月的宝宝能吃雪梨、柑橘、香蕉、苹果等食物。吃了雪梨不但可以清热利湿、解毒，帮助孩子身体消化，而且可以补充丰富的水分，而柑橘可以清热利湿、化痰，能够给孩子补充维生素c，香蕉含有大量的钾离子。

高血压的人可以多吃一些降血压的食物，比如豆腐、芹菜、洋葱、韭菜、海带、花生、菠菜、绿豆等。
此外，可以多吃一些富含钾、钙、镁的蘑菇、鱼类等食物，对降血压也有一定的帮助。高血压的人要吃动物内脏、蛋黄等高脂肪、高热量的食物；饮食方面要注意多吃蔬菜、水果，少抽烟、少喝酒、少喝浓茶、少喝咖啡，少熬夜，注意劳逸结合，保持心情平和，不要太激动或过度紧张。

有高血压的人也可以进行瑜伽，这是一种很好的健身方法，通过正确的方法来锻炼身体，提高身体素质，提高身体抵抗力。此外，瑜伽的锻炼并不强烈，不会造成血压的急剧变化，对于高血压病人来说也是一种很好的锻炼方式。高血压是一种很普遍的病症，高血压病人如果不及时合理的治疗，会导致血压升高，从而导致各种并发症，甚至会威胁到病人的性命。此外，还可以多做些体育运动，比如步行、跑步、游泳等。另外，要做到低盐、高脂肪的食物。