通常情况下，宝宝断夜奶的方法是逐步延长孩子的喂奶时间。
4-6个月的宝宝已经开始添加辅食了，一般在6个月开始断夜奶，随宝宝年纪的增长，胃内容量逐渐的增大，一餐可以维持的正常血糖，间睡眠时生长激素的分泌量最大，因此孩子夜间睡得好也有利于身高的增长，而断夜奶可以让宝宝睡得更好，有利于宝宝智力发育。家长可以在睡前给宝宝吃一次米粉、奶粉，让宝宝吃饱，可以减少睡眠期间的饥饿感，并且逐步延长喂奶时间，比如在凌晨3-4点喂奶，可以延长到4-5点钟左右喂奶，直到可以停掉夜奶。

当孩子快整岁的时候此时胃容量已经更加完美了。如果夜晚的牛奶在这个时候持续下降，而且很容易养成不良的饮食习惯。此外，这也是生长发育的关键时期，夜间喂养很容易影响睡眠质量，从而影响到身体发育。

给孩子断夜奶建议遵渐进的原则，从减少孩子夜奶的次数和延长夜奶的时间开始。比如孩子原来一夜吃三次奶粉，建议先给孩子更换成两次。原来夜里3～4个小时给孩子喂养一次，可以延长至4～5个小时给孩子喂养一次。这样循序渐进地给孩子断夜奶，能够减少孩子因断夜奶出现严重哭闹的情况。

给宝宝断夜奶要遵循序渐进的原则，逐渐减少喂奶的次数，切不可一下断掉宝宝的夜奶，比如第一天从两次减到一次，过几天再不吃夜奶，让宝宝慢慢习惯。还有就是延长夜间喂奶时间间隔，比如原本三个小时喂一次，第一天可以往后延半个小时。

给宝宝断夜奶需要遵循循序渐进的原则，从减少孩子夜奶的次数和延长夜奶的时间开始，平时可以给孩子辅食添加量已经足够为孩子提供充足的营养。让宝宝建立良好的睡眠习惯，可以在宝宝睡觉前给宝宝讲故事。

晚餐没有吃够足量的食物，是造成宝宝大量需求夜奶的最直接原因。晚餐时间定在宝宝睡前一个半小时最合适。做晚餐需要更用心，做出宝宝平时爱吃的东西，让他吃个饱。

用温水清洗孩子的舌苔，可以用温水清洗。
如果孩子的舌头很薄很软，呈白色，说明是上火或者是患了鹅口疮。如果孩子长期处于营养不良、腹泻、长期使用抗生素等疾病，都会引起舌上的症状。可以用温水来清洗宝宝的舌头，可以用温水来擦拭，每次喂完奶后，不管是母乳或者配方奶粉，都要先用温水漱口，这样才能避免出现舌头上的青苔。

一般情况下，宝宝6个月后可以断夜奶，具体内容如下：
6个月之后，可以逐步补充营养，补充的内容和量也会逐步增多，此时正是断夜乳的好时机。晚上可以逐步增加给宝宝晚上喂食的间隔，逐步停止给宝宝的夜乳。父母也不用太过担忧，一般人都会感觉到饿，饿了就会醒过来。小孩晚上啼哭并不一定是因为饿。而且，如果宝宝在妈妈的旁边，嗅到了母乳的香味，很有可能会主动喝牛奶，可以让宝宝和妈妈分开睡觉。

对于断奶可以适当给孩子添加辅食以后那么孩子对母乳的需求就自然会减低，另外也是可以通过奶粉慢慢来代替母乳的奶水，慢慢宝宝就会适应的，但是切记不要盲目挑选奶粉，不然对宝宝是有影响的。