主任医师妇产科
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
问题分析:可以多吃些新鲜的蔬菜。蔬菜不但可为人体提供丰富的维生素、矿物质和纤维素等人体必且具有良好的药用价值。人们根据自身的体质、健康状态,对症食菜、择优食用,有助疗疾养生,延年益寿。