完全恢复差不多要三个月以上。目前多使用宫腹腔镜微创手术治疗，不但可以判断粘连的程度、粘连的类型，且可以判断粘连的坚韧度。微创手术创伤小，恢复快，受孕几率高。在治疗时应该多注意个人身体卫生，保持一个良好的个人心态。增加营养，锻炼身体，注意劳逸结合，提高机体抵抗力。

通常情况下，盆腔粘连一般是一个月至一年左右形成的。
盆腔粘连是指盆腔内的组织,如子宫、卵巢、输卵管等,由于感染了细菌或者病毒,组织发生了炎性病变腔黏连。这种疾病并不是一两天形成的,可能是一个月,甚至更长时间形成的。盆腔粘连是盆腔炎症没有及时治疗,导致出现粘连,大概有一个月到一年左右，具体是多久形成的和患者的体质有关。通常可以选择腹腔镜手术进行盆腔粘连的治疗，不需要切除卵巢和剖腹，可以最大限度保住生殖器官及其功能。还可以在医生的指导下进行药物治疗。

做宫腔粘连手术后可以半年后在备孕，平时注意保护自己。不要给自己太大压力。平时注意保护自己，定期到医院检查。但建议是在半年后在准备怀孕，这样对身体和胎儿都是有好处的，而且要做好孕前检查，要注意补充叶酸，注意休息避免过于劳累，禁烟酒。

在一个月后在同房的，一般腹腔镜分解盆腔黏连术后需要禁止同房坐浴1月，1月后复查，恢复良好就可以恢复正常的性生活了，另外，术后一定要注意今早下次活动，防止再次发生盆腔黏连。

手术后要及早的活动，一般手术后6到8个小时左右就可以下床，活动量可以慢慢增加。手术之后有一些常规的注意事项，比如术后6个小时之内病患应当平卧，并且不应该垫枕头，也要注意避免过早地抬起自己的头部，如果手术后不小心抬起头部，容易导致脑压过低，能够导致头痛。

盆腔粘连松解术就是以手术的形式将粘连分离开，盆腔粘连多是由妇科炎症引起的，但是术后复发率高，大多数都要进行二次手术，平时一定要加强锻炼，提高自身的免疫力，多喝一些白开水，不要感冒，不要上火，一定要保持个良好的心态定期的去做复查。

盆腔粘连需要三个月才能好。盆腔粘连是一种妇科疾病，主要由盆腔炎引起，有时可有低热，易感疲劳。病程时间较长，部分可有神经衰弱症状。慢性炎症形成的瘢痕粘连以及盆腔充血，可引起下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，常在劳累、性交、月经前后加剧。

时间不长，也就1-2个月。盆腔粘连如果是轻度粘连，并且发病时间较短，可以服用中药治疗的，但如果病史较长，且是因为术后造成的粘连，服用中药治疗一般是治不好的。可以多活动，服用消炎药物，同时要注意生理卫生，尽量减少阴道的手术操作，以免细菌由损伤的部位侵入，导致盆腔内感染，造成盆腔粘连。

根据个人身体情况，每个人病情的程度都不一样。要饮食清淡、多喝水、多运动，注意劳逸结合。平常要多注意个人经期卫生、性生活卫生等，饮食也要合理，忌食生冷刺激的食物。