副主任医师妇产科
山东省立医院三级甲等
问题分析:产后膀胱功能恢复训练方法是多做一些盆底肌肉方面的训练,比如提肛训练。另外可以适当的延长两次排尿的间隔时间。还可以做一些深蹲运动,锻炼盆底肌肉。膀胱功能的训练需要一个漫长的过程,才会有一定的效果。