副主任医师妇产科
山东省立医院三级甲等
问题分析:要在家里好好养胎,好好休息,保证每天充足的睡眠及优质的睡眠质量。注意忌食辛辣、生冷、鱼腥、油腻等刺激性食物,不要劳累,多食富含高蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等食物。