轻度的子宫脱垂，注意避免接触冷水和洗冷水脚，可以每天做三次缩肛运动，每一次至少收缩100下，三个月之后会有成效。必要的话也可以做盆底康复治疗。进行一定的锻炼子宫运动、以及多注意休息，少干重活、避免一些能够加重子宫脱垂的运动情况等。

子宫脱垂是因为中气下陷造成的一种症状，采取手术治疗，具体的治疗方法与子宫脱垂的程度有关，如果只是轻度，那么一般一到三个月就可以恢复，但具体治疗时间因人而异，也有部分在短时间能取得效果。

子宫脱垂的严重程度不同，所以治疗时间也不一样，如果症状并不严重，那么在积极治疗的情况下，半个月后就能够起到治疗疾病的效果，如果症状较为明显，恢复时间会较长点。平时应该少提重物，防止脱垂加重，平时养成规律的生活习惯，不能经常坐蹲位，勤做提肛运动，这样有利于恢复。

子宫脱垂的实际情况有所不同，在后期对于复位所形成的障碍也会因人而异，所以在这些差异方面的影响下也就会导致每个恢复所需时间产生不同的波动变化，通常在认真治疗的情况下从治疗到恢复大约需要三个月到半年。

一般保留尿管二到四天后能自解小便后方可出院，如果选择腹腔镜手术创伤小恢复快，可以早一点时间出院，如果选择腹腔内放置补片悬吊术，创伤更小，住院时间更短，可能手术后两天就可以出院。

子宫脱垂比较轻微状态时，可通过运动锻炼、物理治疗的方式而让子宫自我复位，所需时间大概是三个月左右。而如果脱垂程度比较严重，则需要通过手术治疗的方式，对于内部安置子宫托盘或是强制固定子宫组织才能取得效果性，而从手术处理到子宫全面恢复正常所需时间大约是三个月到半年不等，所以在每个病人自身的病变程度有所不同时，疗程天数肯定也会从三个月到半年间进行波动变化。

子宫脱垂的治疗时间是越早发现，尽早治疗为好。子宫下垂治疗方法还是手术疗法，就是以阴道式子宫切除术之后，再将基韧带等支撑组织好好固定，同时修补盆骨底肌群和阴道壁，包括缝补前阴道壁粘膜预防膀胱脱出。

子宫脱垂需要根据年龄和身体状况判断治愈时间。按脱出面积大小，子宫脱垂可以分为一度脱垂、二度脱垂和三度脱垂。
1、一度脱垂：一般患者不能够发现，需要到医院做妇科内诊检查。如果没有症状出现，建议吃一些补中益气的药来对症调理。注意不能从事重体力劳动，不能长时间站立，可以通过锻炼肛提肌缓解症状。
2、如果是二度或者是三度子宫脱垂，需要通过手术的方式对症治疗，可以做子宫韧带悬吊术或者是做阴式子宫切除术。

子宫脱垂是因为中气下陷造成的一种症状，通常采取手术治疗，具体的治疗方法与子宫脱垂的程度有关，如果只是轻度，那么一般一到三个月就可以恢复，但具体治疗时间因人而异，也有部分病人在短时间能取得效果。