阿姨的肚子又痛又恶心，这是一种相对严重的痛经现象。可以在腹部保暖，外用温宫膏治疗，喝红糖水缓解。不应该吃生冷的食物，也不应该有太大的心理压力。休息好，必要时服药调经，有利于痛经的治疗和康复。

原发性痛经是因为没有过性生活，每次来例假的时候都会出现腹部疼痛，这是因为月经前子宫和盆腔充血，以及前列腺素分泌的刺激。可以口服布洛芬缓释片、双氯芬酸钠等镇痛药物。也可以通过面诊，通过中医的方式来进行综合的治疗。但是有性生活的女性在没有采取避孕措施的情况下，出现腹部疼痛的症状，首先要做彩超和血hcg的检测，以确定是否怀孕。

一般情况下，大姨妈是指月经，月经来肚子疼可以采取药物治疗、日常护理、物理疗法等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：
1.药物治疗：月经来肚子疼的患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用益母草颗粒进行调理。
2.日常护理：患者还可以注意休息，加强腹部的保暖，避免因为局部受凉导致肚子疼的情况加重。
3.物理疗法：患者还可以对肚子进行热敷，改善血液循环，缓解疼痛。

来大姨妈肚子疼想吐是属于痛经，应由月经期间体内前列腺素水平升高引起。有些女人结婚生子后会明显减轻甚至消失。坚持服用气血胶囊一段时间或服用中药调节一段时间。平时，注意保暖，避免感冒，不要吃任何冷的、凉的和生的东西。

一般情况下，女性在例假期间腹痛，没有同房可能是由于原发性痛经引起的，具体内容如下：
建议做腹部憋尿的B超，以确定是否存在子宫附件的器质性病变。没有问题可以通过口服药物来缓解疼痛，可以选择使用布洛芬缓释胶囊，也可以选择双氯芬酸钠。还可以去医院做个面诊，使用气血活血止痛的中药进行综合治疗。
注意加强营养，多食瘦肉、奶类、谷类、新鲜蔬菜等营养丰富的食物，不宜吃生冷、刺激性食物。

来月经期间肚子痛要避免着凉和劳累，不要吃生冷冰凉的食物，放松心情，在月经期间卫生巾需要间隔最多四个小时换一次，平常注意卫生，勤换内裤，清洗后在阳光下暴晒，来月经期间轻微的腹痛，属于正常的，注意保暖。

大姨妈一般指月经。通常情况下，月经来的时候肚子疼需要根据引起疼的原因对症治疗：
如果是身体受凉引起的，建议患者注意保暖，避免劳累，可以适当对腹部进行热敷，适量喝红糖水，有利于改善相关情况。如果是子宫内膜异位症，患者可以在医生指导下曼月乐环，或者是进行手术治疗。如果患者每次来月都肚子疼，且热敷没有效果，可以在医生指导下口服止痛药，有利于促进身体的恢复。

来月经肚子疼的女性要注意在饮食过程中多吃一些易消化的、清淡的食物，要避免吃生冷的食物和辛辣刺激的食物；要注意经期保暖，要特别注意避免在来月经期间身体受寒，不要在来月经时淋雨、游泳或者冷水洗澡；切不可在经期过性生活，避免引发阴道炎、盆腔炎等妇科疾病。

女性来月经期间可能会出现肚子疼，需注意做好日常护理。所以在来月经的期间，一定要注意不要着凉，注意饮食，可以用热水袋温敷腹部，并且要注意做好保暖措施，尤其是冬天。平时多吃牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等含蛋白质比较高的食物，避免吃过咸或过甜的不健康食物。饮食温软易消化，以清淡营养为主，可适当多吃新鲜的蔬菜和水果。月经期间要禁止喝酒、抽烟，保证充足的休息和睡眠。