更年期综合症不治疗也有可能随着时间的延长，会恢复的。平时注意饮食调理，少食辛辣油腻，规律作息，适量锻炼。病人应及时到正规的医院检查，明确诊断，在医生的指导下采取相应的措施。

更年期综合征中最典型的症状是潮热、潮红。月经周期改变是围绝经期出现最早的临床症状。潮热、出汗是绝经期综合征最突出的特征性症状。症状不是更年期综合症症状，着急、爱发脾气和心理有关，建议要调整自己的心态，多和朋友交流，多给自己解压。

病情反复主要是和心情以及生活习惯有关系。更年期的表现主要分为心理和生理两个方面，心理上，因为更年期的时间可长可短，因此出现一些精神焦虑、抑郁、易激动、爱发脾气、失眠等症状也是不可避免的。

对于更年期身体不适的情况，可以补充一些豆浆这样的食物，这样的食物经常补充可以调节激素代谢情况的作用，可以有一定的作用起到改善更年期身体不适的情况的作用，同时可以增加自己的运动情况，况有改善身体代谢情况的作用。

更年期综合症好了还是会复发的。一般女性更年期综合征由于性激素含量的减少导致的一系列精神及躯体表现。对更年期女性进行心理干预，帮助其有意识地控制自我情绪，减轻对更年期女性的不良刺激，将有效减少更年期综合征的发生。

更年期综合症好了会复发的。女性更年期综合征是指女性在绝经前后，由于性激素含量的减少导致的一系列精神及躯体表现，还可能出现一系列生理和心理方面的变化，如焦虑，抑郁和睡眠障碍等。

更年期综合症要注意日常的饮食控制，若是暴饮暴食，很容易使得体重增加，如果要加强日常的饮食营养，可食用含蛋白质和维生素高的饮食，少食盐和刺激性食物。更年期综合症应注意日常的清洁，养成良好的卫生习惯。女性到了更年期由于体内雌激素减少，会加速皮肤老化，可使用一些护肤品，同时，要注意阴部的清洁，预防感染。定期进行妇科检查，注意月经变化。

保守治疗建议到中医开一点颐神养气的中药调理身体，平时精神压力，注意休息，保持睡眠不要熬夜，养成良好的作息时间要保持心情愉悦，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质。

更年期综合症术后最少保证一周之后再同房。更年期是指妇女从生育期向老年期过渡的一段时期，是卵巢功能逐渐衰退的时期。始于40岁，历时10-20年，绝经是重要标志。患病应尽早进行治疗，不要延误治疗。