人参是大补品，是会有作用的，但是只是起到保健作用，并不能治疗好的。痛经的治疗可以选择中医疗法，也可以用暖宫贴或者热水袋热敷腹部止痛来的。平时注意身体防寒保暖来的，尤其是夏季不要穿超短裙，喝冷饮等。多休息不熬夜劳累，保证睡眠充足。

不可以会有副作用。痛经只是一个表现，引起的原因分原发性与继发性二种，治疗一定要找到病因治疗，亲自去正规医院看看中医妇科大夫。经期前及经期要注意避免着凉，注意保暖。禁吃辛辣刺激及生冷食物，不要劳累，多注意休息。保持乐观心态。

目前使用党参对痛经没有发现明显的效果，如果是月经失调阴道出血过多一般使用党参有一定的帮助，并不是所有的妇科疾病都可以使用党参，身体虚弱气虚使用党参纠正有帮助，痛经需要检查具体的原因在医生指导下服用止痛药物。不要盲目用药，外用暖宫贴护理，喝点红糖水来缓解症状，避免着凉了，不要吃生冷和刺激性的食物，保持良好的心态，增加营养，服用一些补血的食物为好的，有利于身体健康。

月经期间，如果使用含有酒精的饮料，或者酒品，还容易导致出血量增加。多吃含维生素丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果、芝麻油、谷类、豆类以及动物内脏等；饮食多样化，注意色、香、味、形，促进病人食欲；烹调食物应多采用蒸、煮、炖的方法，忌食难消化的食品，禁饮酒。

喝姜汤对痛经有一点点帮助，但是只能起到缓解的作用。疼痛严重者不要服用止疼药，副作用大，可以热敷缓解症状。喝姜汤有温宫散的作用，对痛经有一定的效果。但如果长期服用，会使姜的炎气上扬出现口炎、咽肿等副作用。

铁元对痛经是有一定帮助的，只能缓解痛经的严重程度并不能从根本上来治疗痛经，发生痛经以后必须要根据医生的指导下来检查病因，注意确定是原发性痛经还是继发性痛经引起的。如果是原发性痛经也需要警惕有没有子宫内膜异位症，不能盲目地采取药物进行止痛。同时要注意经期禁止同房，保持良好的心情。

韭菜对于痛经没有太大的帮助，可以喝点红糖水来缓解症状，也是需要注意平躺休息，增加营养，不要吃生冷的食物，有规律的作息，必要时可以做腹部彩超检查，排除妇科炎症的原因。

痛经吃酸奶没有缓解痛经的效果。生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。消除紧张心理，足够的睡眠和多休息，注意经期保暖，避免受寒及经期感冒，经期禁食冷饮及寒凉食物，经期禁止游泳和盆浴，保持阴道洁净卫生。

痛经汗蒸会有帮助的，同时要做好保暖，喝点红糖水来缓解症状，另外如果有妇科炎症的原因引起的症状，可也是需要注意休息好，不要熬夜，不要生气，这都是可以调理痛经的。