一般情况下，宫寒主要与个人生活习惯方式密切相关，可以通过中医进行治疗。具体内容如下：
宫寒主要症状有：少经、痛经、月经不调、手脚冰凉、怕冷、经期小腹酸胀、面色暗淡等。建议患者保证充足睡眠时间，经常户外活动，呼吸新鲜空气，多晒太阳，增强体质。养成良好的饮食习惯，根据病情适当的多吃一些营养丰富、易消化的食物。此外我国中医在治疗妇科问题方面有一定优势，如有需要，可以寻求中医辅助治疗。

一般情况下，女子宫寒的症状根据轻重不同，表现也各不相同。具体分析如下：
1.症状比较轻:此类症状的患者可能在月经的第一天稍微有点小腹坠痛，或者是腰酸痛的症状。但也有部分患者临床上没有特殊的表现。
2.症状比较重：若病症严重，那么患者的月经期会出现月经量少，且含有大血块的情况。此外，患者在经期小腹坠痛或者腰酸痛疼痛剧烈，需要口服止痛药进行治疗。需注意的是，如果患者宫寒症状非常重，还可能会导致女子不孕。

宫寒一般会出现腹部凉，引起月经量少，痛经等表现，宫寒也有可能会造成闭经的现象。如果女性长时间处于宫寒的情况，有可能会导致体内激素水平发生改变，从而导致内分泌紊乱，严重的情况就会出现闭经。

宫寒的症状有发胖、身体乏力，月经量过少，月经不调。白带增多、腰酸、腰痛。宫寒其实就是子宫寒冷，严重的女性会引起痛经，月经血流出不通畅颜色发黑，并且有血块，可以多喝一些红糖生姜水，养成每天热水泡脚的好习惯，可以多吃一些温性的水果，比如枣、樱桃、火龙果等，选择相对比较中性的水果，避免接触凉水，冲冷水澡等。

宫寒的症状有手足发凉，小腹发凉，痛经，白带量增多等一些表现。宫寒平时可以用生姜艾叶等泡脚服用一些暖宫散寒的中成药物，也可以去医院的中医科找医生诊脉后调理中药汤剂治疗。

宫寒一般表现为肚脐下冷凉、怕冷、易长斑、手脚冰凉等症。宫寒的女性一般不容易受孕，如果想怀孕需要暖宫。可以平时不要吃辛凉的食物，多吃一些温补的食物比如羊肉、牛肉、桂圆、荔枝、红糖、芙悦茶等，适当早上锻炼一下提升阳气。

患有宫寒的人每月的经期时间并不规律，多数错后，不但量少颜色也比较淡，精神状况也不好，而且面色黯黄，小便比较频繁。平时表现为性欲减退，全身凉尤其是手脚凉，比一般人怕冷。舌质淡苔白，喜欢吃辛辣的食物，而且经常感到全身没劲。

宫寒也有可能会造成闭经的现象。如果女性长时间处于宫寒的情况，有可能会导致体内激素水平发生改变，从而导致内分泌紊乱，严重的情况就会出现闭经。你可以到医院做一下性激素六项的检查，看一下哪项腺激素水平出现异常，再对症的进行调理。

女性宫寒会出现四肢冰冷，白带增多，痛经，月经失调，小腹凉等症状。您要放松心情，不必担心，保持心情舒畅，避免紧张情绪，适当的锻炼身体，增强体质，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物，根据季节的变化及时的增减衣物。