月经前犯困腰酸主要是由于女性月经期间气血不通畅，子宫经络血脉受阻，气血运行不通畅所造成的，而造成气血不通畅可能是精神的原因，也可能是因为器质性的原因。

通常来说，如果女性来例假延迟14天，有可能是怀孕了，还会有腰部酸痛、腰痛等症状。具体分析如下：
月经推迟14天一直腰酸，还可能是由于人体内的气血不畅、受凉受寒等原因造成的，则会出现经期不来、腰酸、腰痛等。平时要多注意不要食用生凉的食物，还要多喝一些调理身体的药物，比如可以口服妇科调经片，可以辅助调经。
女性平时要注意保证睡眠充足，避免过度劳累，多喝温水、饮食清淡，还要做好保暖工作，有助于身体健康。

来月经时出现腰酸的情况，从中医学角度分析，可能是患者宫寒、气血瘀滞、肾阳不足等因素引起的，患者还可能会出现食欲不振、注意力不集中、记忆力减退等情况。建议女性月经期间应该注意休息，避免过度劳累，适量喝红糖姜水、柠檬蜂蜜菊花茶、热牛奶等，尽量不吃辛辣刺激性食物，适量吃新鲜的蔬菜和水果，有利于缓解腰酸的情况，促进身体的恢复。

考虑到很有可能是月经结块而不易排出引起的，可以在月经前三天喝一些红糖姜水，促进经血排出，另外也可以服用活血化瘀的药进行调理，平时一定要注意腹部保暖，不要着凉，饮食清淡，不吃辛辣油腻的食物。

通常情况下，腰酸肚子疼月经没有来，如果患者平时没有性生活，可能是肾虚血瘀引起的，患者肾虚容易引起腰酸、血瘀、经血运行不畅、不通则痛等症状，进而造成经前腹痛。症状轻微时一般可以不用进行处理，如果症状比较严重，患者可以在医生指导下根据舌脉辨证开药，患者平时还可以用枸杞泡水喝，能够在一定程度上帮助缓解腰酸症状。

月经后腰酸比较常见，这多与月经期间的盆腔充血有关，也与妇科炎症有关。
月经期间盆腔充血是正常现象，患者不必担心，一段时间后，就会慢慢消失。
如果患者腰酸的时候，伴有白带增多、发黄等症状，可能是妇科炎症导致的，如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等，建议患者及时去医院进行检查，进一步确诊病情，然后对症处理。另外，建议患者在经期时，要多注意休息，避免劳累，也不要吃生冷刺激性食物。

月经期腰酸背痛，是因为来月经时会出现盆腔充血和子宫内膜脱落情况。月经期间盆腔处于充血状态，局部的血液循环不好，表现出腰酸背痛的症状；来月经会由于子宫内膜脱落引起前列腺素释放，前列腺素刺激导致子宫出现不协调收缩，这个时候也会出现腰酸背痛，此外患者月经期过于劳累，也会导致腰酸背痛，建议患者月经期间注意腹部的保暖，出现腰酸背痛需要多休息，可以通过按摩、热敷等方式缓解身体不适。

经期出现腰酸背疼，一方面考虑月经期子宫盆腔处于充血的状态，可以造成腰酸背疼的不适症状，另一方面考虑和妇科炎症有关系，可以出现腰酸背痛，特别在月经期症状比较明显，突出。出现腰酸背疼时，需要多注意休息，避免久坐，久站，热敷小肚子和腰部，饮食清淡，避免刺激性食物摄入，如果症状没有改善，持续存在或者比较严重，需要考虑去医院进行腹部盆腔彩超的检查，明确诊断。

通常来说，月经期腰酸可能是盆腔充血、妇科炎症等原因导致的。
月经期腰酸可能是由于盆腔充血引起的，因为盆腔充血可能会出现下腹坠胀、乳房胀痛、疲倦、腹泻、头痛、腰酸等不适症状，但属于正常现象，多与体内激素水平波动关系密切，一般无需特殊治疗。但如果患有妇科炎症，同样会出现月经期腰酸的情况，建议在月经干净后去正规医院检查一下，以对症治疗。