卵巢衰老会有：生殖道发生变化；血管舒缩综合征；皮肤暗黄；导致不孕；骨质疏松就要坚持适当的体育锻炼，保持平和的心态。多吃新鲜蔬果。新鲜蔬果中含有维生素C、E以及胡萝卜素，都具有抗衰老的作用。规律的性爱是保持卵巢等生殖器官“增效剂”，还是女性“美容剂”。有规律的愉悦的性生活。避免做人工流产，尤其是吸宫术，其可能会造成盆腔的炎症，甚至对卵巢功能造成直接损伤。

饮食方面要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充，避免久坐，久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢子宫等的血液微循环，阻碍卵巢子宫组织的营养供给。久而久之影响卵巢正常功能，从而加重卵巢早衰和治疗卵巢早衰的难度。

可以激素治疗。改善雌激素水平下降引起的面色潮红、月经紊乱、阴道干涩等症状，但这种治疗方法持续时间较长，还必须要在专业妇科医生的指导下，不断调整药物的用法、用量以及用药途径。适当锻炼身体，注意营养均衡，关注月经变化，改变避孕方式，吃一些富含维生素，富含叶酸的食物，定期检查身体。

如果病情不严重现在去中医治疗可以取到很好的治疗效果。同时注意锻炼身体，提高身体整体素质。千万不可轻视该病。治疗时西医用雌孕激素进行调节。进行必要的体育锻炼，如走路、瑜珈或太极等。

卵巢功能一旦衰退不可逆转，所以卵巢衰老一般是无法治好的，但是可以通过规范有效的治疗防止卵巢继续衰老，治疗卵巢衰老可以采用免疫治疗，查获明有抗体因素存在者可进行免疫治疗，防止卵巢继续衰老。

卵巢早衰会导致月经不规则，痛经。继发不孕，数年后月经逐渐稀少直到闭经。有潮热，性腺功能减退表现，如脱发，阴道干燥，性交痛、性欲下降，甲状腺功能低下，体重增加，焦虑，多疑等。乳房萎缩下垂，皮肤松弛粗糙，紧张多梦，多疑，心悸，骨质疏松。乳房干垂等。建议到正规的不孕不育专科医院接受检查治疗，以免错过治疗时间。

绝经是人类无法阻挡的，也是无法抗拒的。但是，做好一些保健工作，可能会延缓卵巢的衰老。比如生活习惯，要养成良好的生活习惯，早睡早起；合理膳食，尽量不吃油腻油炸的食物，饮食要清淡；适当运动，控制体重；要保持良好的心态。另外，围绝经期，也可以试用一些药物。

对于卵巢早衰，采用周期性的使用雌孕激素来代替卵巢的功能，卵巢早衰是个渐进的过程，如果能早期的干预治疗，效果应该好的多，平时多吃新鲜蔬菜木耳、豆类、薯类及苹果。柑橘等富含维生素和纤维素的食物。

轻微卵巢衰老可以采取雌孕激素替代治疗，适当补充雌孕激素，可以缓解低雌激素症及泌尿生殖道萎缩。还可以用促排卵治疗，抑制促性腺激素至较低水平。还可以加强免疫治疗，比如对甲状腺炎、重症肌无力、甲状腺功能减退、类风湿性关节炎、糖尿病等要积极治疗。